教师与学生都希望提高学习质量，提升学习的效率。从课堂学习角度说，希望掌握的技能，学到的知识，能达到“学了忘不了”的水平——从短暂的工作记忆转化为永久记忆。
记忆的转化，对于知识的理解和运用至关重要，能让知识和技能在需要时，灵活调用、组合，加工创造产生新的成果。
如何做到“学了忘不了”？
要解开这一谜团，需要了解脑科学研究中关于“记忆”的相关认知。大脑中主管记忆储存的部分叫“海马体”。也就是说：选择什么作为永久记忆，由海马体决定。海马体，犹如记忆宝库的守门员，它会为大脑排除那些由它判断为“不重要的”信息，转化并储存那些它认为“重要的”信息。
作为高等生物，人类进化历经了千万年，如今有了很多外显上的改变，但始终保留着最原始的本能——确保存活、繁衍。为实现这个目标，大脑发出指令，尽量节约消耗。所以，记忆才分成上文所述的两类：短期记忆和长期记忆。短期记忆，犹如水面上写字，划过就消失；长期记忆，犹如镌刻在青铜器上，就是要永久保留。
海马体，位于大脑丘和内侧颞叶之间，顾名思义，形状像海马，主要负责记忆的存储、转换、定向等功能，它类似“记忆程序书写员”。它对大脑的本能无比了解，极为忠诚，始终致力于替大脑节约资源。因此，在它的判断中，大量信息是要删除的。注意，这里必然含有学生需要记住的关键知识与必备能力。也就是说，海马体删除的，是学生个体需要的。
所以，只有过了海马体这一关，让它将这些误删的信息判定为“重要”的信息，就是教学中要关注的，要实现的转变。然而，海马的改变由不得个人，在它的工作领域中，减轻大脑负荷是职责所在。大多时候，海马体选择了让大脑轻松，大多时候，“忘掉”是最正常不过的。
问题的关键就集中到——如何实施教学，才能让海马体认为“这是重要的”信息，而不至于误删。其实，脑科学研究已经有了结论：海马体认为重要的内容，常见的有以下3种：
第一种：一段时间内反复出现的。
第二种：与生命、生存相关的。
第三种：让人的身体感受刺激的。
分析这三类，也能解释“为什么强制学生学习外文，效果不佳”，而只要将学生放置海外的生活环境中，仅需短短两三月就能操作外语，自然对话。原来，环境的改变，让海马体发出指令——尽快掌握，永久记忆。此时的外语学习，就是与生命、生存相关的；也是每一天都接触到的；且和自己的吃饭、睡觉等一举一动都密切联系的。海马体将其判定为“重要”信息，所以学得快，记得牢。
不要过早因上文所述的案例而振奋，真正让我们无法接受的是——海马体总是习惯性地做出判断：那些在学校里、课堂上学到的知识，是无关紧要的，是累赘。理由很简单，课堂学习中的知识与技能与生命无关，即便学不好，也不会危及生存。
了解了上述研究成果，教师就可以思考调整与改变教学设计，以达到“学过的忘不了”的优质效果。因循海马体的特点，做好三个方面的设计改良：
01
教学设计瞄准目标，提高关键知识、技能的出现频率
海马体关注的是一定时间内反复出现的信息。所以，加大反复的量，加强所需要记忆信息的出现频率，能够让海马体做出将记忆转化、储存的判断。
关于“反复”出现，并非类似网络用语说“重要的事说三遍”，不是指机械重复地“说同样的话”“做同样的事”。海马体喜欢的“重复”，需要满足两个条件。其一，是在单位时间内，且这一单位时间相对短暂；其二，反复指的是在学习过程中多次触碰、提及，不断努力，尝试抵达的。
需要这样做的，是什么呢？就是课堂教学中的学习目标。
目标，值得多次提及，反复地与学生确证，不断在教学过程中检验是否达成。有效学习的首要原则，就是明确目标，学生要记住的知识，就是和目标有关的知识。在学习开始之前，师生要明确目标，理解目标的含义；在学习过程中，师生要共同朝着目标前进，协同发展；在学习结束时，要验证目标是否达成。锁定目标，才能实现教学相长。目标是实现“教-学-评一致性”的粘合剂。瞄准目标，在学习过程的不同阶段，和学生强调抵达目标的不同层次，这就是等于重复对目标进行回应、理解，这样的设计，海马体必定喜欢。
以统编五年级《田忌赛马》为例。本案学习的目标是“了解人物的思维过程，加深对课文的理解。”在学习开始之前，就让学生明确，什么是“思维过程”，让学生通过阅读故事，拥有初步理解。之后，再通过分析故事中不同人所做的不同事，借助文中人物对话的描写，理解人物的思维过程，加深对这一故事中内含规律的认识。多次反复涉及目标，让与“了解人物的思维过程，加深对课文的理解”相关的学习结果，不断重复，被海马体接受、转化为永久的记忆。
02
与生命、生存相关联，让记忆永恒
与“生命、生存”的关联，并非指所学的知识都要与如何逃生，如何避险等安全知识，而是要让学生将所学的与生活、生命相联系，让课内与课外相结合，更多思考自己的未来，让本次所学与往后的生活形成关联。这样的学习，能让学生在不可预测的环境中灵活运用所学，解决遭遇到的全新问题。海马体会做出判断——必须掌握。
例如学习统编五年级的《自相矛盾》，教师要引导学生弄清楚这则寓言故事中的楚国人，究竟为什么遭遇了尴尬，因为日后，学生要避免类似的问题发生。这是一个“卖家”与“买家”，关于商品质量引发的争论。卖家介绍商品，买家质疑商品，卖矛与盾的人，与围观的路人之间的争执，自然无关学生的生活，不会形成永久、牢固的学习效果。教师引导学生从故事中获得道理，之后借助道理去分析、思考、解决日常生活中遭遇到的类似问题，这样的学习转化，就适合被海马体接受了。
在初步学习《自相矛盾》故事后，可以创设一个情境：爸爸一边喊着要健康生活，一边又不断吸烟。这样自相矛盾的行为，该怎么规劝？教师请学生借助从故事中所学的知识，向案例中的“爸爸”做分析、规劝，让爸爸发现自己的问题所在，不再知行不合，自相矛盾。情境的创设，让海马体欣然接受所学。情境中的爸爸戒烟了，全家都能健康。
创设真实感强的情境，让所学与日常生活相关联的时候，学习效果更佳。
03
具身介入，让记忆永恒
语文学习，就是和语言文字打交道。这并不意味着学习的方式简单化、机械化。海马体是个“调皮的小伙子”，它好动，喜欢从多方面感受新鲜的刺激。
在学习中，可以让多种感官参与，让学习过程更丰富，让学习的体验更多样，更真实。例如统编四年级《记金华的双龙洞》一案中关于“孔隙”部分，学生要理解的孔隙的低矮、昏暗、窄小等特点，这是关键知识，必须掌握。教师可以设计让学生躺在课桌上，以课桌当作文中的“小船”。平躺在课桌上之后，教师提示学生注意做到“从后脑到肩背，到臀部，到脚跟，没有一处不贴着船底”。之后，让其闭上双眼，高声喊“开船”，以如此特殊的设计，让学生充分拥有体验。这样的设计，让所学的记忆深刻，带来扑面的真实感。
例如统编三年级的《赵州桥》一课中有一个词为“横跨”。这一个词表现了赵州桥的雄伟。学生查证字典，理解“横跨”一词的意思后，可以让学生来表演横跨，与蹲马步做比对，加深体验。再如统编四年级《猫》一课中，有体现猫对主人亲昵的动词“蹭”。教学时可以让同桌互相尝试做“蹭”这个动作，同时调整、把握“蹭”的尺度、力度，感受猫希望和主人亲近的情感。有了身体的参与，记忆就更加深刻了，效果也更为明显。
借助脑科学研究成果，能让学习的方法更科学，学得更扎实。各种的教学设计，除了仰仗教师的经验之外，还需要科学研究成果的支持。
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