备课的过程是一个教师将学生、教材和自己进行多维整合的过程，也是教师进行知识准备、心理准备和情感准备的过程。
如今，备课变得越来越重要，也越来越需要教师的技巧和匠心。
那么，关于备课有哪些省时又省力的技巧呢？
一向“老教师”吸取经验
所谓“老教师”，要么是对所教内容已经有比较丰富的经验，要么是对所教年龄段的学生有着丰富的相处心得。
站在巨人的肩膀上，可以使新入行的青年教师减少盲目摸索的风险，在相对较高也更平稳的起点上更顺利地摸索适合自己的路。
【备课资源】
国家教育资源公共服务平台
https://n.eduyun.cn/index.php?r=portal/site/index
国家中小学智慧教育平台
https://www.zxx.edu.cn
电子课本网
http://www.dzkbw.com
学科网
https://www.zxxk.com
江苏省中小学智慧教育平台
https://mskzkt.jse.edu.cn/cloudCourse/index/pc
二
反向设计教学
美国学者将课程设计过程进行了规范化，并且取名为“反向设计”，其实就用逆向思维的方式，来设计教学。
反向设计的程序，包括以下三个步骤：
第一步，确定期望的结果。你期望学生了解什么、知道什么、能做些什么，这些就可以形成你的课程目标。
第二步，确定学生应该达到的程度。也就是用测验来衡量学生的学习表现，评估学生对学习目标的达成情况。
第三步，对教学活动进行计划。考虑在教学过程中应该利用什么样的活动、素材和资源，帮助学生掌握学习内容，达到学习目标。
三
用思维导图备课
教师利用思维导图进行教学设计时，可以把一堂课、一章节、一学期需要考虑的每一个要素化为一个节点，再分每个要素细节逐级扩展下去，这样会大大提高教师的备课效率。
暑期备课，画一画思维导图，开学后再回看更是一目了然。
“思维导图”的表现形式虽然是图，但本质还是思维。为此，在运用思维导图备课之前教师应该做到五个读懂：
一是读懂课标。领会了课标理念，我们的设计才能更具有创新性、有效性和开放性。
二是读懂教材。教材是教学的蓝本，只有读懂教材才能更好地把握教材的地位、目标、重点、难点，才能创造性地使用教材。
三是读懂习题。习题是编者精挑细选的，每一道习题的背后都有着深刻的寓意，关键看老师能否读懂其意图，发挥其最大的作用。
四是读懂自己。包括自己的教学心态、教学情绪、专业水平等诸多影响教学的个人因素。
五是读懂学生。学生是课堂教学主体中的主体。我们教学的一切都是为了学生的成长。课程标准明确指出：“教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识基础上。”
四
充分关注学生的差异
备课需要考虑的维度很多，但最重要的一定是学情，而学情中最需要关注的是学生的差异，因为学生客观存在的差异是教学的基础，也是学生发展的前提。
备课中，我们需要充分考虑学生两种关键性的认知差异：一是起点差异，二是思维差异。
首先，学生个体间的起点差异直接决定着教学起点的定位问题，具体到一节课而言，如果教师对该课背景下学生个体间的起点差异研究不透，就有可能把教学起点定得过高或过低，甚至错位，这都会影响教学实施的针对性。
其次，有的学生抽象思维发展得很好，学习数学就相对轻松；而有的学生形象思维发展得不是很好，离开实物就难以理解知识，课堂上会很吃力。
针对两种不同的思维方式，我们在备课时要充分考虑到学生的实际情况，给学生提供多种学习材料，设计多种活动方式，使每种思维方式都能与学习材料和活动高度匹配。
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