研究表明：美好的爱情让人更年轻，差的爱情让人衰老！单身狗…

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不知道各位这次情人节是一个人过的还是两个人过的。好的社会关系可以带给人精神上的愉悦，而且早在1988年就有研究指出，社会关系的存在一直与健康结果的改善和寿命的延长有关。社会融入程度越高的人在一生中死亡和疾病的风险就越低，而不好的社会关系甚至可以与久坐不动的生活方式和吸烟等导致健康状况较差的其他传统风险因素相提并论。

恋爱关系是社会关系的重要组成部分，尽管恋爱关系的存在和特征始终与健康有关，但相对较少的研究评估这些特征是否与成年早期的生理衰老有关。今天给大家介绍的这篇文章就是这方面的研究。

研究目的

生物学衰老不是专注于特定的慢性疾病或生理途径，而是代表了广泛的生理、分子和细胞途径，这有助于解释为什么人际关系较少或关系质量较差的人发病率和早期死亡率较高。这篇文章的研究目的是，如果关系特征与生理衰老的不同速度有关，改善恋爱关系特征的干预措施可以提供一种减缓慢性疾病和残疾发展的方法。

研究设计

目前的研究在达尼丁研究中检验了恋爱关系特征和生物学衰老之间的关系，这是一项自出生以来跟踪的纵向队列研究。研究人员报告了他们的关系质量以及他们在四种情况下遭受伴侣暴力的经历，年龄分别为26岁、32岁、38岁和45岁，并通过衰老的速度来评估测试了这些关系特征与研究成员的生物衰老之间的关系。

衰老速度的生物标志物共有19个，分别是体重指数，腰臀比，糖化血红蛋白，瘦素，平均动脉压，心肺适能，一秒钟用力呼气容积(FEV1)，FEV1用力肺活量比值，总胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇，载脂蛋白A1 B100 /比例，脂蛋白(a)，尿素氮，肌酐清除率，c反应蛋白，白细胞计数，牙周病，牙齿表面龋齿等。

研究结果

1、恋爱关系差加速生理年龄衰老

该研究中总共有974名成员在至少两个研究阶段报告了他们的关系状况。大多数研究对象处于四个阶段(665人，68.9%)，175人处于三个阶段(18.1%)，66人处于第二个阶段(6.4%)。一小部分参与者在四种研究场合中从未有过恋爱关系或有过恋爱关系(n=55, 5.6%)。

结果显示，恋爱关系越持久的人生理衰老速度越慢，相反，这55名单身狗的衰老速度明显快得多。

2、恋爱质量越高，衰老速度越慢

在909名报道至少两个时期有恋爱关系的人中，进行后续的分析实验。表2提供了本样本中研究变量之间的相关性。在剔除了49个被诊断为癌症、心脏病或糖尿病的人(占样本的5.4%)后，结果显示平均关系质量较高的研究成员衰老的速度较慢。这种关联在男性和女性中具有相似的程度，当考虑到研究成员的关系特征(关系长度和关系中的阶段数)、童年特征(童年健康状况、ACEs和童年SES)以及受教育程度和吸烟时，关系质量和衰老速度之间的相关性仍然显著。

3、家庭暴力加速年龄衰老

伴侣暴力是相对常见的，伴侣之间任何暴力(包括身体和心理)的发生率，在32岁时最高(71.7%)。45岁时发生率下降，其中58.5%的样本报告了某种类型的暴力。心理暴力比身体暴力更常见，在没有心理暴力的情况下，身体暴力很少出现(各阶段为0.2至1.5%)。26岁至45岁身体暴力的下降率大于心理暴力的下降率，分别为25.5至9.7%(减少15.8%)和69.1至58.3%(减少10.8%)。

结果显示，伴侣暴力平均水平越高，他们的衰老速度越快，并且在排除其他干扰因素和成员后，这种关系仍然存在。

总结

综上所述，好的恋爱关系能够延缓生理年龄的衰老，如果一直单身相比于沉浸在情侣欢乐中的人来说，老的速度更快。同时，坏的感情质量和家庭暴力，都会加速生理年龄的衰老。

所以，各位同学珍惜身边人，开开心心，一起长寿不好吗？不香吗？

转自：“学术观察”微信公众号

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