自我品牌推广
在人的生命历程中，身份不断地发展，时而剧烈，时而细微。成年人在数字环境中逗留的原因很多与孩子们相同：因为他们的朋友和其他有趣的人在那里，因为这些连接对自我的发展至关重要。此外，许多人在网上工作和购物，或者寻找、创造和分享数字信息，以及他们在这些语境下学习和观察的许多东西都会融入他们的生活和身份。
在技术密集的社会，人们会更加关注自我品牌推广（self-branding）——使用互联网和数字媒体来创造和传播身份。个人品牌可能结合其职业身份和个人身份。网上知名度的提升可以增加机会以及建立和加强有用的网络。就像儿童和青少年一样，成年人使用社交媒体平台和个人资料来继续创建和改进自己的身份，从而更好地了解他们的社交世界和他们可能经历的变化。而且，就像年轻人一样，他们在如何编辑和呈现自己以及根据观众调整内容方面具有选择性和策略性（Marwick, 2014; Schwammlein & Wodzicki, 2012）。
社会化和身份认同是终身过程
当一个人的环境发生根本性的变化时，如第一次离家或更换工作，这种变化可能是最明显的。人们在接受新挑战时更倾向于尝试新的行为和规范，因为支持过去身份的结构可能不复存在。对成年人而言，身份建构和社会化的机会是连续的（Hormuth, 1990; Iyer, Jetten & Tsivrikos, 2008; McCall & Simmons, 1978），数字技术可以提供适应这些变化的手段，就像我的访谈对象所说：
最近，我搬到了离家700英里的地方，（数字技术）为我提供了和朋友家人联系的好办法。（Chayko, 2008，p.90）
另一位访谈对象说道，
电子邮件让我在我所居住的地方更具冒险精神：每隔几年移动数千英里（我已经完成了）并不是那么可怕，因为我知道我可以定期与我认识的每一个人保持联系。
随着年龄的增长，与老朋友和同事保持联系的意义也与日俱增。使用最适合不同目的的数字应用程序，可以与朋友保持连接，也可以追求新的身份认同。
随着年龄的增长，人们会进入生命的新阶段。新的角色不断出现，既有的角色（合作伙伴、配偶、父母、同事）则会改变或消失；人们逐渐获得新的技能和能力，并丧失旧的。有时候，一个人也会产生“是时候做出改变”的想法：去发展新的技能或品质，仅仅因为他或她觉得已经为改变做好了准备或者有内在的动力做出改变。当这些变化发生时，自我也会经历转变。
因此，社会化和身份认同的发展是永远不会完成的终身过程。互联网和移动媒体为人们提供了无数的机会，让他们看到别人在任何时候都在做什么，去观察别人扮演的角色，并把这些人当作自己的镜子。就像他们还是孩子时那样，成年人也在继续尝试新的角色，在生命的历程中，人们不断发展和发掘自我的新方面。
网络上出现了许多自我表达和呈现的机会和选择，这些都会影响身份的塑造。老年人在培养新的兴趣爱好的过程中常常学习（或自学）数字技能（Riley, 2013）。为了更充分地实现自己的兴趣，他们会上网获取信息，并且可以参与到网络群组和相关的社交媒体中。退休的人可能会在网上重新发现和发展他们在退休前没时间去探索的旧兴趣（Riley, 2013）。互联网和社交媒体的使用往往被老年人积极、热情地拥抱，而且这种使用往往与更好的精神健康状况和日益提升的社会关系有关（Mazur, Signorella, & Hough, 2018）。
在人的一生中，甚至到年老时，与他人分享自己的创造力、才能或观点都会让人感到心满意足，并会促进个人成长，甚至能增强人的身心健康（见Sass, 2014）。正如资深博主瑞贝卡·布拉德（Rebecca Blood, 2002, p.15）所观察到的那样，写博客能提高人们对自己内心世界的认识，从而使人们对自己的观点保有信任和信心，并促进自我的持续发展；布拉德认为，这是一次“自我发现和理性的自我依赖”的旅程。特别是对于女性而言，她们似乎更觉得写博客是一种赋权，因为它代表着一个锻造她们的主体性和扩大共同体的机会（Stavrositu & Sundar, 2012）。
自我构建与量化自我
在多媒体公共空间中发展自我是一项复杂的事业。由于情境崩溃的复杂性，成年人必须努力解决在不同环境中向不同受众呈现自己不同方面所引发的后果。随着个人声誉和职业声誉的发展和固化，在数字空间中管理和控制自己的声誉可能会成为人们要优先解决的耗时工作。职业身份必须小心以待，因为多年来，通过互联网和数字媒体曝光的错误或表里不一会损害人们的声誉。被错误的或不明智的帖子、推文、电子邮件或短信毁掉声誉和职业的例子数不胜数。
人们在一段时间内创造和打磨的自我几乎会被自己和他人持续不断地加以评价和评估。现在，人们有多种多样的方式来记录日常生活，并且在技术和各种应用的帮助下进行自我量化或记录自己的数字轨迹。这在健康领域有越来越多的应用；人们可以定期（有时甚至是每天）记录自己的体重，记录摄入或消耗的热量，计算运动的时间和里程。使用技术——通常是数字技术——可以帮助人们对各种各样的过程加以控制。通过对付出的努力和收获的结果加以量化，我们更有可能实现目标。追踪记录个体的健康状况是生物医学化（biomedicalization）大趋势的一部分，在生物医学化领域，过去那些在医学领域之外的生活方式（例如酗酒或高压）也被认为是健康议题，而通过数字技术，个体患者被认为对这些致病议题负有更大的责任（Clarke et al.，2010）。
在量化自我（quantified self）的运动中，人们将这种量化技术应用到他们生活的方方面面。那些对记录或量化他们的生活和身份感兴趣的人会记录他们认为对自己而言重要的信息。这可以通过文字、照片或电脑程序以及参照任意数量的特征来完成，如一个人的情绪、压力水平、锻炼的时间、学习的时间、做任何一项活动所花费的时间等。然后，人们将根据这些数据来解释这些指标对自我的发展意味着什么。
个人现在可以捕捉并存档有关他们生活的几乎所有内容。李·雷尼（Lee Rainie）和巴里·威尔曼（Barry Wellman）称之为“生命志”（lifelogging）（Rainie & Wellman, 2012, p.285—287）。互联网和数字媒体使得现代生活在很大程度上变得可以被搜索。根据贝尔和格默尔的说法，从量化和生命志中获得的自我认识可以是非常有用的——甚至是启示性的，以及能够改变整个人生（Bell & Gemmell, 2009）。有些人分享他们的自我发展之旅，与志同道合者建立群组，并且深入地参与到自我量化运动中。这能够为个人提供心理滋养和社会支持，并有助于全面了解自我如何能够最佳地发展。当人们考虑以更加量化的方式生活时，这也会激励他们对受此影响而岌岌可危的一些价值——自主、独处和真实——进行更深入的思考（Sharon, 2017）。
另一方面，正如我们所看到的，当数据变得公开可用或容易被黑客攻击时，一系列问题就会随之而来。这些问题包括从交流中的尴尬到日常生活中的横向监视，再到骚扰，以及网络恐怖主义。当人们生活的几乎每分每秒都被记录（即使只是自我记录）时，这对个人的长期影响都难以预测。
尽管有上述种种弊端，但是很明显，自我构建对于很多人来说已经成为精心设计的和正在进行的项目。互联网和数字媒体使得人们能够以不可胜数的迷人方式开展这一项目。当个人持续地将这些技术用于个人的和创造性的目的时，自我就有可能变得更加复杂和具有多面性（但总体上仍然是统一的）。而当个人想要在自我的各个方面之间平稳、顺利地转换时，他们则需要一个敏捷的、灵活的头脑。
当人们创造自我和经历技术社会化时，他们发展了连接、纽带和社区，融入大大小小的群组是社会化过程中的一个重要部分。
转自：“新传记忆面包”微信公众号
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