2022年马上就要过去3/4了，00后在整顿职场，90后在研究情感，80后在平衡家庭……这一年里emo、内卷、焦虑、内耗网络热词高频出现在生活中，铺天盖地的信息也在传达情绪会影响身体健康，究竟哪些情况会影响身心健康呢？百度学术、百度文库联合Karger与大家聊聊——“情绪”这个小东西。
01
婚姻状况对慢性肾脏病患者抑郁以及死亡的影响
华中科技大学同济医院徐钢教授团队，基于美国2005年至2014年的国家健康与营养调查（NHANES）数据，评估了婚姻状况对慢性肾脏病（CKD）患者抑郁和死亡率的影响。
与普通人群相比，CKD患者出现实质性并发症的风险更高，包括抑郁、心血管疾病等相关疾病；其心理健康和死亡率也可能受到诸多社会因素影响。而在社会因素中，婚姻状况是人们生活中最重要的社会因素之一，也是人们生活中的重要社会支持来源，它影响着人们生活的各个方面，尤其是心理健康。因此，也可能在一定程度上影响了CKD患者的长期预后。
在本研究中，数据主要来自2005-2014年NHANES数据库，共纳入3865名参与者。其中，已婚和与伴侣居住组被定义为已婚组，丧偶组、离婚组、分居组和未婚组被定义为未婚组。根据自我报告式PHQ-9问卷对CKD患者前两周内的症状进行自我评价来评估他们的抑郁程度；通过调查问卷收集患者的一般资料、实验室检查以及抑郁情况。主要终点指标为死亡率。使用Logistic回归模型来检验CKD患者的婚姻状况和抑郁之间的关系。并使用Cox比例风险模型来评估婚姻状况和CKD患者死亡率之间的关系。
在CKD患者抑郁方面，与已婚CKD患者相比，未婚CKD患者发生抑郁的风险增加，尤其是男性以及接受了高等教育程度（大学毕业及更高学历）的CKD患者。同时，未婚组的CKD患者的死亡风险也更高。研究同时提示了社会支持对于CKD患者的重要性。
原文：Wang Z, et al., Effect of Marital Status on Depression and Mortality among Patients with Chronic Kidney Disease from National Health and Nutrition Examination Survey 2005–2014, Kidney Diseases, 2021;7:391–400
02
每天要喝八杯水？
研究揭示不同液体摄入行为对认知和情绪的影响
水是一种关键的营养素，对维持人体的生理功能非常重要。除液体量外，液体摄入频率对水合状态也很重要。一项针对不同液体摄入行为对认知和情绪的影响的研究显示，合理的液体摄入行为可能有助于提高大学生的认知和情绪。建议采用每次消耗200 mL和每天8次的液体摄入行为。
研究人员在中国保定设计并实施了一项双盲随机对照试验，该试验适用于18-23岁的大学生。受试者使用计算机软件生成的随机数随机分配到3组：
组1受试者消耗白开水200mL/2小时，即全天1,600mL
组2受试者为100mL/2小时，即全天800 mL
组3受试者则为110mL/1小时，即全天1,650 mL
受试者被要求从晚上11:00开始禁食，在干预前一天不吃任何食物或饮料。从第一个研究日的早上 8:00到晚上10:00，受试者按照说明喝水，从第二个研究日的早上8:00到下午4:00重复进行。在第二个研究日的早上10:00 （第1次）和下午4:00（第2次）收集认知、情绪和尿液渗透压各1次。
共有92名受试者（46名男性，46名女性）完成了这项研究。使用混合模型比较第1组和第2组的测量结果，结果显示，与每天饮用800毫升的人相比，每天饮用1,600毫升的人在活力（11.8对9.1，p<0.05）和肖像记忆测试（22.6对20.8，p<0.05）方面得分更高，但总情绪障碍较低（90.8对97.8，p<0.05）。通过比较第1组和第3组，结果表明，与每天饮水8次相比，每天饮水15次的人在肖像记忆测试（21.8对22.6，p<0.05）和饥饿测试（3.3对3.6，p<0.05）中的得分较低。该研究为适当的液体摄入行为提供了科学依据。
原文：He H, et al., The Influence of Fluid Intake Behavior on Cognition and Mood among College Students in Baoding, China, Annals of Nutrition and Metabolism, 2020;76(suppl 1): 63–64.
03
每日吃坚果，
肾病躲着我？
慢性肾脏病（CKD）表现为肾脏功能和/或结构功能障碍，已成为世界范围内的公共卫生问题。由于人口老龄化、糖尿病、肥胖和高血压等肾脏疾病危险因素的增加，1990-2017年全球CKD患病率增加了29.3%。当CKD进展为终末期肾病（ESRD）时，患者可能会死亡或接受昂贵的肾脏替代治疗，从而带来巨大的健康和经济负担。因此，预防CKD或延缓其进展越来越引起大家的关注，而营养治疗（NT）是CKD管理的关键部分。
坚果是营养丰富的食物，含有多种有益的化合物，包括不饱和脂肪酸，植物蛋白，纤维，植物甾醇，维生素，矿物质和酚类等。一些临床证据表明，坚果可以改善CKD患者的健康状况。而来自华中科技大学同济医学院附属同济医院肾内科姚颖教授的最新研究建议，CKD人群每周摄入足够的坚果1-6次，而非CKD的食用频率可以更灵活。
姚教授的研究目的，旨在分析坚果消费频率与美国成年人口CKD患病率和死亡率之间的关系。基于6,072名（≥20岁）在预定程序后参加NHANES 2003-2006年的数据，和由疾病预防控制中心提供的死亡数据，作者采用Logistic回归模型评价坚果消费频率与CKD患病率的关系。结果表明：每周食用坚果1-6次与CKD患病率较低有关（模型3：OR：0.67; 95%CI：0.49-0.91）。此外，较高的坚果消费量与非CKD人群中较低的全因和心血管死亡率显著相关。对于CKD人群，每周食用坚果1-6次与全因死亡率之间存在一致的显著负相关（模型3：HR：0.63; 95%CI：0.47-0.86）。
原文：Wang K, et al., Nut Consumption and Effects on Chronic Kidney Disease and Mortality in the United States, American Journal of Nephrology, 2022;53:503–512.
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