2022/3/21 10:30:53 阅读：331 发布者：chichi77
现在这个时候保研的你们也都上岸啦，考研复试的小朋友们也马上就能拿到理想学校的offer，我猜测你们都很憧憬自己未来的研究生生活。只输出干货的老学姐就来盘点一下怎样合理规划自己的研究生生活，希望通过阅读这篇文章可以让你们尽快拿到毕业证甚至成为科室最靓的科研大牛。希望“一研为定”的你们在入学前好好点赞收藏，预祝各位萌新们顺利按时毕业！
专硕和学硕毕业要求是不一样的，所处于的环境和培养方式也不同。这几年国家好像对专硕更加政策上倾斜，学硕优势在逐渐弱化加上学硕内卷日益严重，学博名额也在消减，而专硕名额在扩增。如果在即将到来的复试里还有机会调剂，除非导师是在科研上特别厉害的大牛，我觉得专硕这个进可攻退可守的优势十分推荐你们选择（个人建议，自己做决定前多思虑）。
入学前每个学校官网都会有学硕、专硕的毕业要求，请各位一定做好记录，这将是你未来三年为之奋斗的目标之一。那么下面就开始对号入座，按需选择。
一、学硕部分
学硕能否毕业和实验室及导师有着密切的关系，并且研究生期间你不要像本科那样子，老师教什么学你学什么，你要开始转换自己的思维方式。因为导师们都是要看成果的，如果你以实验室“没人教”“自己不会”“条件不行”为借口会被批评的。来，学弟学妹们跟我念“好的”“我会学”“老师我再试试”！
1. 导师放养型
这就好比“温水煮青蛙”，如果导师是人很nice的愿意给你挂名的，那的确就可以躺平了。但是大部分至少点开这篇文章的孩子们，应该并不是这样的。这里我指两个方向：
靠自己—写综述，学生信，搞meta。这三个可以自学，网上教程很多。弄得花里胡哨一点，说不定毕业就靠这三个就可以了哦，毕竟我的刚毕业师姐就是靠生信文章博士毕业的！
抱大腿—这是一个技术活了。要擦亮眼睛，找人比较好的，有课题的，并且缺人手的师兄师姐，你帮他们打打杂，给你挂一个三作，这硕士不就毕业了吗！
2.导师push型
基本上跟着导师走，就毕业不愁啦，毕竟兢兢业业的高压环境下，一份努力大多数情况下还是能换来一个毕业证的。但是也需要警惕大方向就是错误的情况！！！我的楼下直博师姐出现延毕情况，就是因为课题方向就有问题，5年的博士硬生生在读了七年，毕业论文是靠后两年换的新方向才做出了成果。
3.实验室经费紧张型
根据我这几年的经验之谈，做基础实验烧钱程度：细胞<动物<实验室收集标本<转基因动物<测序（这里只是一般情况下的基础经验之谈，有的人体标本非常珍贵甚至花钱买不到，这具体还是要看情况）。所以在自己毕业论文里，就要提前想清楚，实验室能给这么多钱让你烧吗？
4. 实验室经费充足型
你如果在这种实验室，哇，天选之子！这时候你就不是毕业问题了好吧！就是发更高分的SCI，这时候好的idea很重要。有着这么优异的环境，多和导师沟通，出高分SCI甚至冲击一下nature、cell的子刊也是很有希望的好吗！
5. 实验室内卷型
这时候请一定卷起来，你的导师同时拥有那么多的学生。我给你的建议就是，可以不过分优秀，但至少中等水平，这样自己才能分得到一部分的导师资源。并且这时候也是很好的一个学习机会，多和优秀的师兄师姐或者一些时间管理大师学习，这对于你以后行医也是一个很好的帮助。
但是需要注意身体方面，千万千万要注重身体，真的！腰椎间盘突出，颈椎病，还有高血压这些看似老年人才有的病，在我们内卷科室人群频频发生。一些有胃病的，有头疼毛病的，都是因为自己作息不规律，熬最晚的夜，不规律吃饭。上了临床或者去实验室的确会出现，因为事情忙而没时间吃饭，但是这个完全可以克服，比如说自己买一些速食的食品，到点儿就吃东西。闲着没事儿就起来转转脖子转转腰。每周至少锻炼一次身体，10分钟也是能抽出来的，对吧？
二、专硕部分
专硕的友友们，你们的毕业要求是比较低的，你们的毕业论文其实和科室有着更密切的关系。
1. 科室压榨性
研究生的轮转，的确又累杂活又很多，但是说实话，有一些班该逃是要逃的，这样省下来时间可以去做实验或者去看文献。该厚脸皮问师兄师姐相关科室的情况，一定要去问，别忘了请吃饭哦，毕竟伸手党在哪都不会让人喜欢。并且要做好时间管理方面，研究生不再像本科生那样，你不是只有见习。你会同时有考试、实验/临床、组会、综测（是的，我们学校还要求参加各种活动）等。你可以买个日历或者电子to do list，我们班有个同学考中国特色社会主义考试，结果因为值班忘了，迟到了一个小时（考试时间两个小时）……后续补考其实还挺麻烦的。
2. 科室舒缓性
那你将拥有大把的时间，把执业医师证考了，仔细设计自己的临床实验，甚至再捞一点医学生相关的兼职外快。但是这种神仙科室太少了，此处不再多谈。
3.导师会科研
课题方面，及时向导师汇报，有问题立刻马上向他说！不要怕他刚下临床脾气正暴躁，因为如果到了ddl你还没搞出来，会受到更严厉的批评。我室友的导师原话：为什么你不早点说！现在实验进度整个都被拖慢了，我临床已经很辛苦了，你这样子难道要我们等你一人吗！
心态方面也要放平，这年头都容易被导师骂，再加上临床整体环境不好时，很容易心态爆炸。总有那么些人，为人处事不大行，所以宝们不是自己的锅不要背！
4.导师不会科研
那你就要向同科室的师兄师姐多学习，还有自己学习阅读英文文献的能力。比如多看看“小张聊科研”公众号。虽然大环境科研不大行，但是公众号上还是能教会你很多东西的。
就算你们总体科研氛围不好，那查房和汇报的ppt技能，临床操作和诊断思维技能总要培养起来，为以后自己独当一面时积累基础，总不能科研不行临床也不行吧。
5.病人方面
病人既是你文章的来源，也是你之后需要经常打交道的群体。保护好自己，同时医者仁心。
其它生活小建议：
家庭方面，父母年纪也大了，也该注意多打电话报报平安。研究生工资是少了点，但是还是能省出来一点给家人买一点礼物，尽孝心不一定非要等工作了。
恋爱方面，如果现在有男女朋友不要轻易分了，因为随着学历的提升，你的圈子也会逐渐变小，你的可支配时间也越少，很难再有时间找到合适的人。我也不建议实验室爱情或者科室爱情（个人建议），如果已经上了研究生就抓好第一年上课时间，此时时间相对宽裕，还有机会。不是说后续研二研三一定不会碰到合适的人，只是概率比较低，大概率你以后要被朋友介绍或者家里相亲。
自我调节方面，研究生生活肯定会累，如果真的累了，一定找适合自己的方式好好排解，我身边有轻度抑郁的，不知道现在是否还吃着药。这只是小概率事件，所以自己在难过emo觉得毕业好难文章好难时，要相信只要有别人能做到的，你也可以！
社交方面，宿舍关系，研究生期间可能不一定有宿舍团结力。本科时候的宿舍，大家都是一起去吃饭一起去上课，但是研究生的话各自会去自己的科室或者实验室。运气不好，舍友不亲密甚至别人抱团现象也会有，不要过于焦虑，这个是正常事情，就把宿舍当成睡觉的地方就好。如果碰到了各方面都很合拍的室友，好好珍惜吧。
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