玩电脑游戏预防老人跌倒

老年人跌倒是一个重要的公共健康问题，会导致老人行动不便、生活不能自理，也是全球非故意伤害死亡的第二大原因。研究显示，适当的体育锻炼（如平衡训练）可对老年人跌倒起到预防作用。近日，澳大利亚新南威尔士大学生物医学学院Daina L. Sturnieks团队完成的一项769名65岁以上老人参与的临床试验表明，链接电脑的步伐训练可以降低老人跌倒的风险。该电脑游戏与市面上的跳舞毯类似，游戏内容（例如俄罗斯方块）可通过电视或投影展示，老年人站立于电脑毯，根据游戏提示进行步伐运动。经过12个月训练后，老人跌倒的比率降低了26%，并且没有出现明显的副作用。该研究为预防老人跌倒指明了更加便捷的干预方式。相关论文于1月16日发表在《自然·医学》杂志。

►文章链接：

https://doi.org/10.1038/s41591-023-02739-0

转自：“知识分子”微信公众号

如有侵权，请联系本站删除！