JAMA Network Open：低碳水饮食与体重管理
2024/1/15 9:59:15 阅读：33 发布者：
低碳水化合物饮食（LCDs）作为一种深受欢迎的饮食方式，其效果如何仍有待探讨。
2023 年 12 月 27 日，哈佛大学 Qi Sun 团队在 JAMA Network Open 杂志发表研究论文 Low-Carbohydrate Diet Macronutrient Quality and Weight Change。
该研究采用了观察性的研究设计，研究评估了 LCDs 与体重变化之间的关联，动物脂肪和不健康碳水化合物的摄入与体重增加相关，而植物脂肪和健康碳水化合物的摄入则与减缓体重增长相关。对于超重人群而言，选择高质量的低碳水化合物饮食可能更有助于体重管理，强调了饮食质量对于体重管理的重要性。
转自：“丁香学术”微信公众号
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