上海交通大学陆颖理/王宁荐等在国际顶刊（EHJ=39.3）发表重要结果：揭示上夜班、熬夜与冠心病风险增加有关

心房颤动(AF)是临床实践中最常见的心律失常，是心力衰竭的原因之一。据2017年全球疾病负担研究显示，全球有3760万房颤患者，其中包括300万新发房颤患者，2017年有28.7万人死于房颤。其中，肥胖、睡眠呼吸暂停、高血压、糖尿病和其他可改变的生活方式等危险因素与房颤的发生有关。除了以上因素，考虑到房颤发病率的上升，则时时跟踪和发掘导致房颤的潜在危险因素，势在必行。

随着社会生产压力的加剧和劳动分工的细化，倒班工作在现代社会的员工中逐渐普遍。据第六次欧洲工作条件调查，近21%的工作人口从事倒班工作，这被确定为常规白天之外的不规律工作时间表，通常分为日班、夜班、轮岗和其他类型的倒班工作。越来越多的证据表明，轮班工作，特别是夜班工作，对个人健康和器官功能有不利影响。

因此，上海交通大学医学院上海市第九人民医院与多个单位合作，通过队列研究并将结果在Eur Heart J（IF=39.3）中发表，题为“Long-term night shift work is associated with the risk of atrial fibrillation and coronary heart disease”的最新研究成果。该成果揭示了，在高达20多万人群的队列研究中，无论他们的遗传风险是高、中、低，当前和终生夜班暴露都与房颤风险显著相关。夜班也会增加冠心病的风险，但不会增加中风或心衰的风险。

图1

夜班工作与房颤显著相关，那么应该如何预防心血管疾病？

经阅读英国牛津大学研究团队在《European Heart Journal-Digital Health》发表题为“Accelerometer-derived sleep onset timing and cardiovascular disease incidence: a UK Biobank cohort study”的文章。该研究成果揭示：（1）睡眠时间与患心血管疾病的风险之间可能相关，尤其是对女性而言。（2）预防心血管疾病的主要策略还是要从“睡眠”入手，睡眠开始时间在午夜或更晚的人发病率最高；（3）而睡眠时间在22点至23点整的人群发病率最低，也是预防心血管疾病的最佳“入睡时间”。

图2 心血管疾病发病率随时间变化的Kaplan-Meier曲线，按睡眠开始时间分割

来源：https://doi.org/10.1093/ehjopen/oead008

因此，无论事情有多忙，都要注意休息，身体是革命的本钱，只有拥有健康的体魄我们才能更好的投入生活、 爱情 和事业。

转自：“中北科研”微信公众号

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