运动抗痴呆实锤！研究发现：人在运动时，练的是肌肉，但受益的是大脑！

以下文章来源于国际科学 ，作者Succy

众所周知，阿尔茨海默病是一种导致记忆力逐渐丧失的神经退行性疾病。虽然目前还没有找到根治该病的方法，但最新的研究表明，运动可能是一种有效的预防和缓解阿尔茨海默病的方式。

该研究于发表在Front Neurosci期刊上，文章名为“Neuroprotective effects of resistance physical exercise on the APP/PS1 mouse model of Alzheimer's disease（阻力性体育锻炼对阿尔茨海默病APP/PS1小鼠模型的神经保护作用）”。

该研究使用APP/PS1小鼠这一常用的阿尔茨海默病模型，探究了抗阻力训练对该疾病的神经保护效果。

阿尔茨海默病的特征之一是大脑中淀粉样蛋白β（Aβ）的沉积。所以该研究首先考察了抗阻力训练对Aβ的影响。

研究人员发现，经过抗阻力训练的小鼠，Aβ沉积的程度显著降低。这意味着抗阻力训练可能有助于减少病理性的Aβ蓄积，从而减缓病情的进展。

此外，该研究还关注了抗阻力训练对小鼠记忆和学习能力的影响。通过行为实验，研究者发现，经过抗阻力训练的小鼠在空间学习和记忆任务上表现更好。这表明抗阻力训练有助于改善认知功能，减轻阿尔茨海默病患者的记忆力丧失。

进一步的研究发现，抗阻力训练不仅对大脑的结构有积极的影响，还能够调节许多与阿尔茨海默病相关的信号途径。例如，抗阻力训练可以提高神经生成，增加突触连接，并减少炎症反应。这些效应本身或相互作用，都可能有助于减缓阿尔茨海默病的进展。

虽然这项研究表明抗阻力训练可能对阿尔茨海默病有益，但仍需进一步研究来探究其具体的机制和适用范围。此外，对于人类来说，如何将这一发现转化为可行的治疗策略也是一个挑战。

综合来看，抗阻力训练的确具有神经保护的潜力，有望成为抗阿尔茨海默病的新策略之一。

不过，除了身体锻炼外，我们还需要综合考虑其他因素，如合理营养、充足睡眠和社交互动等对阿尔茨海默病的综合治疗。未来的研究将进一步探索抗阻力训练与其他治疗方式的联合应用，以期为阿尔茨海默病患者提供更全面、有效的支持。

参考文献：

[1] Piattelli M, et al. Neuroprotective effects of resistance physical exercise on the APP/PS1 mouse model of Alzheimer's disease. Mol Neurobiol. 2022;59(9):4490-4505.

转自：“科研小助手”微信公众号

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