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近日，一项发表在美国癌症协会（ACS）旗下知名期刊《癌症》（Cancer）的研究为生活方式可以预防癌症添加了证据。研究结果显示，遵循WCRF/AICR的癌症预防建议，与整体癌症、乳腺癌、结直肠癌和肺癌风险降低有关。防癌10项建议：
保持健康的体重；多进行身体活动；饮食富含全谷物、蔬菜、水果和豆类等食物；限制食用“快餐”和其他高脂、高淀粉、高糖等超加工食品；限制食用红肉和加工肉类；限制饮用含糖饮料；限制饮酒；不要使用补充剂来预防癌症；如果可以，母亲们尽量母乳喂养婴儿；确诊癌症后，也尽可能遵循以上建议。（DOI：10.1002/cncr.34842）
转自：“鲸锐学术”微信公众号
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