做好时间管理
绽放生命精彩
线上升旗仪式（第12周）
中国教科院朝阳实验学校
又是一个星期一，又是一个崭新的早晨。此时此刻，我们虽然不在学校操场，但都集结在同一个地方，那就是国旗升起的地方。下面进行中国教育科学研究院朝阳实验学校本学期第12周线上升旗仪式。
升旗仪式第一项
升国旗、唱国歌
请穿戴整齐，少先队员佩戴红领巾，团员佩戴团徽，在家中面向线上国旗肃立，高唱国歌。少先队员敬队礼，其他人行注目礼。
升旗仪式第二项
国旗下演讲
《做好时间管理 绽放生命精彩》
小学部三年级1班 曾妍
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是三年级1班的曾妍。
今天，我在国旗下讲话的主题是《做好时间管理，绽放生命精彩》。
古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”也有人说：“人的一生有三天，昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三部曲。”但是我想说，人的一生是由无数的今天构成的，只有珍惜今天，才会感怀昨天，憧憬明天。
当你沉迷于网络游戏时，当你上课因为意志薄弱而心不在焉时，当你因为贪玩而无暇顾及功课时，你可曾想过时间正从你身边悄悄流逝呢？有人说，鲁迅先生是天才，可是他说：“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在了写作上。”为此，时间管理显得尤为重要。那么我们应该如何把握好每一天的时间呢？我想，我们可以通过以下几方面做好时间的主人。
1. 作息规律，养成早睡早起的好习惯。
2. 制定一天的学习时间表。“凡事预则立，不预则废。”做好时间规划很重要，要清楚一天要完成的学习任务，并善于根据事情的重要性、紧迫程度做好主次安排。
3. 充分利用课堂时间，高效听课。课前充分预习，课上积极思考。课堂上因听课不认真而遗漏的知识，是课后花几倍的功夫都弥补不了的。所以，让我们从今天开始，全身心地投入到每一节课，相信你一定会看到一个不一样的自己。
4. 今日事，今日毕，勿将今事待明日。每天的学习任务要及时完成，不管是订正、背书还是练习。只要你马上去做，你也能成为学习上的楷模。
5. 珍惜时间，学会自律。当你珍惜时间、奋发向上，时间会带给你智慧、力量和喜悦，每一天都会过得充实而美好。
同学们，让我们从现在起，从自身做起，珍惜美好时光，努力充实自己，把握现在，笃行不怠，绽放生命的精彩！
《做好时间管理 绽放生命精彩》
中学部七年级3班 李嘉瑞
亲爱的老师、同学们：
大家好！我是七年级3班的李嘉瑞。今天我国旗下演讲的题目是《做好时间管理 绽放生命精彩》。
诗人陶渊明曾写道：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”时间对于每一个人都是珍贵的，也是最公平的。善于管理时间的人，能够珍惜时间，高效地完成任务，让人生过得充实、有意义。
时间管理能力十分重要，需要我们有意识培养。那么，对于我们学生来说，应该如何做好时间管理呢？
第一，提高思想认识，树立珍惜、管理时间的意识。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们要认识到时间是有限而宝贵的资源，并将珍惜时间、管理时间的意识融入我们学习生活。
第二，理清事情的轻重缓急，先完成重要的事情。过于关注不重要的繁杂事物，可能造成我们的精力过于分散；而把主要精力放在重要的事情上，坚定目标，持之以恒，往往才能事半功倍。
第三，制定每日时间安排表。统筹安排需要完成的事情，规范作息，规律生活，并将时间安排表贴在醒目的位置，时时提醒自己，以防错过重要时间节点。
第四，预估做事时间，采用限时方法，提高做事效率。制定时间安排表时，我们可以选择一些事情进行限时尝试。在规定时间里完成任务，就给予自己一些鼓励、奖励；如果发现计划时间不合理，要及时修订。
第五，专时专用，专心专注。至少提前一天进行课前预习；充分利用早上的碎片时间，大声朗读或背诵知识点，提升记忆效果；抓紧宝贵的课堂时间，高效听课。
同学们，人的一生有“三天”——昨天、今天和明天，这“三天”组成了人生的三部曲。只有珍惜今天，才会感怀昨天，憧憬明天。请树立珍惜时间的意识，提升管理时间的本领，努力学习，充实自己，把握当下，成就未来，让生命绽放绚烂精彩！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
升旗仪式第三项
线上升旗仪式到此结束，请同学们开启新一周的生活与学习。
“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”。身为民族未来的中国教科院朝阳实验学校学子，如何承担起社会责任，这将是我们在飘扬的国旗下要深思的问题。让我们努力学习、敬畏自然、尊重科学、学好本领、报效祖国，共同向国旗许下我们的承诺吧！
转自：“中国教育科学研究院朝阳实验学校”微信公众号
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