【云端启秀 暖心护航】助力“双减”，工会在行动

阳春布德泽，万物生光辉。

教师是立教之本，兴教之源。为帮助我校教师更好地做好“双减”与疫情背景下的心理调适，缓解心理压力，树立阳光心态，提升职业的方向感、幸福感、获得感，4月15日，根据江苏省教科工会和南通市教育工会部署，在学校党委的领导下，我校工会积极组织教工参与学习，在线观看南京师范大学傅宏教授的《疫情和“双减”背景下，教职工的压力管理和心理调适》直播讲座。

傅宏教授以疫情触发教师心理健康问题为切入点，从心理学的基本知识、疫情带来的心理影响、心理压力的表现和成因等方面深入分析，关注“双减”和防疫进行时态中教师的心理健康状况。

傅老师结合具体案例，就如何正确面对疫情和“双减”带来的压力、克服消极情绪等问题，向老师们提出了积极建议，帮助老师们确立认知，树立长远目标，科学调控心态；从身边点滴入手进行合理解压，保持轻松、平静、高远的心理状态，学会倾诉与倾听，悦纳自己，关爱他人，以智慧和赤诚之心活在当下；处理好工作与健康的关系，构建和谐的家庭关系、同事关系和师生关系，健康生活，快乐工作。             

斯贝尔斯说：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”拥有幸福，才能传递幸福。本次线上学习，为身处焦虑与迷惘中的教师指明方向、减压赋能，也为我校教育教学工作提质增效。我校教师将以此次学习为契机，用关怀与爱成就自己多彩的生活，用知识与阳光铺就学生成长的道路。

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