落实“双减”工作政策 提升体育锻炼效率---巩义市建设南路小学体育作业天天练

落实双减工作政策

提升体育锻炼效率

“双减”政策持续推进，给学校体育工作提出了新的挑战。“双减”政策下，减轻学生文化课负担的同时，学生体质健康如何有效提升，如何更广泛地开展体育锻炼，已成为巩义市建设南路小学“减负”的重要举措，为全面贯彻“双减”政策以及巩义市教育局关于作业管理的相关工作精神，结合我校对于“双减”工作自行设计的“智慧作业”规划安排，有效实施体育与健康课堂教学，提升体育锻炼效率，建设南路小学体育组的老师们为孩子们整理了一套每日锻炼套餐：

每日体育锻炼套餐

建设南路小学学生每日体育锻炼套餐主要以巩义市教育局“五星校园”相关政策及技能测查项目的内容为参考，共分为游戏、体能、足球、跳绳、跳跃、核心锻炼等项目，学生根据各自水平段的不同选择相应的锻炼项目，在“双减”政策的指导下，能够做到书包不回家，远离电子游戏，提升个人身体素质以及锻炼效率。

相关内容及标准，仅供参考，如有不当还望指正！

游戏类

结合体育游戏提升孩子运动兴趣

视频仅供参考

也可根据自身喜好进行合理安排

体能类（燃脂操）

燃脂操结合各项素质练习

根据各水平段不同进行整理

三个视频分别为水平一、二、三阶段

视频仅供参考

也可根据自身喜好进行合理安排

跳跃、跳绳、核心

此项围绕单、双摇跳绳，纵跳、立定跳远、蛙跳，以及平板支撑进行整理，视频仅供参考，也可根据自身喜好进行合理安排。

足 球

足球项目包含各类球性练习、正脚背踢球，颠球、脚背内侧踢球等内容，水平一仅学习视频一内球性练习（熟练的可以参照视频二、三学习），水平二学习视频一、二内容（熟练的加上视频三练习），水平三学习视频一至三的内容（熟练的可进行拓展）。视频仅供参考，也可根据自身喜好进行合理安排。

合理进行体育锻炼

促进孩子身心健康发展

增强学生身体素质

为“促进每一位学生全面和谐发展”加油蓄力

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