备课、说课、上课、听课、评课既是具有创新意义的教学研究活动，又是教师职业技能训练的主要内容。
究竟该怎么做，才能使其效果更优？
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备课
“凡事预则立，不预则废。”虽然备课所占用的时间较少，但是这项工作是教师最基本的教研工作，也是教师最基本的业务能力，是保障教学质量的根基。
1. 常见的备课误区
一堂好课，一堂成功的课，一定是符合科学原理的课。所以，我们在备课时，一定要借助科学理论的指导，而不要陷入以下误区。
对现成教案的直接“拷贝”
应付检查，搞“形式主义”
借“集体备课”，制作“同构教案”
教案成了搜索网上资源后的“拼盘资料”
老师在备课时，可以赏阅优秀教师的教案，根据班级学情制作符合自己特点及班级情况的教案。这样不仅让自己更加熟悉教材，也有利于自己教学及教研经验的积累。
2. 备课与教学设计
教学设计是备课的主要工作和成果物化经历，是运用系统方法分析教学问题和确定教学目标，建立解决教学问题的策略方案、试行解决方案、评价试行结果和对方案进行修改的过程。
二者关系如下图：
一个完整的教学设计以及设计过程，大致包括以下几项：
教学目标的制定
教学资源的利用
教学环境的设想
教学方式的设计
教学过程的设计
教学活动的设计
教学评价的设计
3. 改进备课的几个基本视角
让教学重心由“教”向“学”转移
注意“教”与“学”的互动（师生轮读、多项对话、共同演示、小组实验）
“预设”要为“生成”留有余地
4. 有效备课的原则与基础
加强对教材的科学分析
做好对学情的客观分析
认识自我的长处与不足
对教学资源的有效准备
5. 针对教学环节的基本备课要求
制定教学目标
对教学内容进行处理（用好教材、丰富教材）
优化教学过程
巩固练习的设计
加强关于复习课的备课研究
6. 创新备课活动的形式
多媒体的不断普及，掀起了备课的改革浪潮，同时给教师在备课时提供了更多的选择。
利用多媒体技术来辅助教学，可以让学生更加积极地参与课堂，激发学生自主学习力，让教学更有成效。
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说课
说课要求“六说”，即说课标、说教材、说学生、说教法、说训练、说程序。
课标是教学的依据；教材特点和学生情况既是教学的出发点，又是教学的归结点；教法是根据教材的特点和学生的情况而选择的，是达到教学目标的手段；训练包括课内的和课外的，是培养学生能力的途径；程序则是优化教学过程和优化课堂结构的教学方案。
“六说”构成说课的整体内容，也构成课堂教学的全过程，具体的要求是：
1. 说课标
主要说两点：
（1）所选课题在本科教学中的地位和作用。
这要依据课标所规定的教学原则和要求，在整体把握教材知识体系和编写意图的前提下，通过分析新选课题（章、节、课）内容特点，确定其在整体或单元教学中的地位。通过分析新旧知识的联系，确定其在整体或单元教学中的作用。
（2）根据“地位”和“作用”制定本课题的学习目标，通常从三方面来制定：
A. 思想教育目标
① 思想政治教育——如道德品质教育等。
② 学习品质教育——非智力因素的培养，如毅力、态度、方法、习惯等。
③ 思维品质教育——各学科有其独特的思维方式和特点，需要通过教学来培养学生良好的思维品质。
B. 知识传授目标
主要指各学科的基础知识，基本理论、基本技能的教学目的和要求。
C. 能力形成目标
记忆什么，理解什么，掌握什么，动用什么，评价什么，综合什么，在课标中要有明确的要求。
2. 说教材
主要说对教材内容的理解，分析和处理，包括理论上的理解，知识点的解析，重点、难点的确定和解决。
分析教材是常规备课的重点，也是说课的重要内容，但说课更要侧重说明处理教材的理论依据和采用的处理方法，而不对某些具体知识作更多的解释和说明。如语文的解释词义、归纳段意，数理化的概念、定理的解释等。
3. 说学生
主要是分析学情，如学生的原有基础，学习本课题的有利因素和存在的问题，学生的分别以及学法指导等。
学生情况是教学的重要依据，难点的确定、教法的选择、课堂训练的设计都应根据学情而定。
但这是常规备课中最薄弱的一环。大多数老师习惯于精英教学，喜欢从高点来设计，而忽视学生的实际接受能力如何。
说课，把说学生提出来，就是为了加强教与学的针对性，使老师的每一份努力都能作用在全部学生身上，收获实在的课堂实效。
4. 说教法
主要说明教学方法及教学手段的选择和运用。
问题不在于什么方法最好、什么手段最简便，而要根据教材的特点、学生的实际、教师的特长及教学设备的情况等，来说明选择某种方法和手段的依据。
教法的选择，最大程度上取决于学情的分析。
5. 说训练
主要说明训练的目的，训练方式，训练题目的设计。训练是培养学生能力的主要途径，是教学的重要环节。
课堂教学中的训练，要根据学习目标来设计，为目标而服务。
训练一般分为：
① 形成性
② 巩固性
③ 分层能力训练
对应解决分别为：
①主要检查学生对概念、定义、基础知识的理解程度
②帮助学生掌握知识
③根据学生掌握情况使上中下三类学生通过此练习都有所得，培养能力。
6. 说程序
说明整堂课的教学流程，即各个教学环节的实施过程。我们常说的优化课堂结构即指教学程序的设计，方法有两种。
一是将材料按“六说”分六块一一分别来说，这样说材料容易组织，条理清晰，但艺术性不强，给人支离破碎的印象。
二是综合组织，按教学程序来说，将“六说”内容分布在各教学环节中，这样说艺术性强，流畅，浑然一体，但组织材料费力，还会条理不清。
总之，每个人要根据自己的实际情况选择适合自己的说课方法。
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上课
把握热闹的“度”，该“热闹”时才“热闹”。
从头热闹到尾的一堂课是不正常的，反之，从头到尾都不热闹的一潭死水的课也不正常。老师应是一堂课的“控制师”，如何当好“控制师”的角色是每个人都必须深入思考的。
老师应该给足学生思考问题的时间
不要让学生很快说出答案，应杜绝学生信口开河的发言习惯，学生对知识的掌握取决于对知识的理解领悟程度。每个学生的理解力是不一样的，一定要因人而异，因材施教。
作为课堂的“控制师”，老师提出的问题应从简单逐步走向复杂，循序渐进，实实在在让学生一步一个脚印地走，另外还应注意培养学生读书、思考、做练习认真细致的习惯。新的教学理念追求生成性、领悟性，但违背生成规律缺乏有效的引导，也会导致学生无所适从，也是课堂的一种病态。
要想使一堂课高效完美，老师们可以这样：
1. 摆正心态，自然和谐生成，不违背规律，不拔苗助长。
2. 认真钻研教材，以生成的动态为导向，提高预设的可变性，不生搬硬套，多设想几套教学方案，根据课堂变化的情况随时改变自己的教法。
3. 设计问题有针对性，提有价值的问题，提学生感兴趣或能激发学生学习兴趣的问题。
4. 根据学生的接受情况随时调整教学内容、教学环节、教学流程，不要照本宣科、自我陶醉，要每一堂课都树立：
服务意识——为学生的学习服务
需要意识——为学生的需要服务
生成意识——根据课上发生的情况或某种需要随机调整
效果意识——力争让学生一课一得
总之，每位老师要做到：教学与艺术联姻，高效同乐趣俱来。
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听课
教师听课应该按下面三个步骤来进行：
课前要有一定的准备工作
听课中要认真观察和记录
听课后要思考和整理
不仅要关注教师的教，更要关注学生的学。
对于教师的教，听课时重点应该关注的是：
1. 课堂教学确定怎样的教学目标？目标在何时采用何种方式呈现？
2. 新课如何导入，包括导入时引导学生参与哪些活动？
3. 创设怎样的教学情境，结合了哪些生活实际？
4. 采用哪些教学方法和教学手段？
5. 设计了哪些教学活动步骤？
6. 使哪些知识系统化？补充哪些知识？
7. 培养学生哪些方面的技能？达到什么地步？
8. 渗透哪些教学思想？
9. 课堂教学氛围如何？
对于学生的学习活动，听课时应该关注：
1. 学生是否在教师的引导下积极参与到学习活动中？
2. 学习活动中学生经常做出怎样的情绪反应？
3. 学生是否乐于参与思考、讨论、争辩、动手操作？
4. 学生是否经常积极主动地提出问题……
听课者应定位为教学活动的参与者、组织者
听课者要有“备”而听并参与到教学活动中，和授课教师一起参与课堂教学活动的组织，并尽可能以学生的身份（模拟学生的思路知识水平和认知方式）参与到学习活动中，以获取第一手的材料，从而为客观、公正、全面地评价一堂课奠定基础。
把学生的发展状况作为评价的关键点
教学的本质既然是学习活动，其根本目的在于促进学生的发展。因此学习者学习活动的结果势必成为评价课堂教学好与坏、优与劣、成功与否的关键要素。
学生在学习活动过程中，如果思维得到激发、学业水平得到充分（或较大程度）的发展与提高、学习兴趣得到充分（或较大程度）的激发并产生持续的学习欲望，则可以认为这就是一堂很好的课。
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评课
不要面面俱到，要有侧重点，从教学目标上分析。
教学目标是教学的出发点和归宿，它的正确制定和达成，是衡量课好坏的主要尺度，所以分析课首先要分析教学目标。
1. 从教学目标制定来看，要看是否全面、具体、适宜。
2. 从目标达成来看，要看教学目标是不是明确地体现在每一教学环节中，教学手段是否都紧密围绕目标，为实现目标服务。
从处理教材上分析
评析老师一节课上的好与坏不仅要看教学目标的制定和落实，还要看教者对教材的组织和处理。
评析教师一节课时，既要看教师知识教授的准确性、科学性，更要注意分析教师教材处理和教法选择上是否突出了重点，突破了难点，抓住了关键。
从教学程序上分析
1.看教学思路设计
教学思路是教师上课的脉络和主线，它是根据教学内容和学生水平两个方面的实际情况设计出来的。它反映一系列教学措施怎样编排组合、怎样衔接过渡、怎样安排详略、怎样安排讲练等。教师课堂上的教学思路设计是多种多样的。
为此，评课者评教学思路：
一要看教学思路设计符不符合教学内容实际、符不符合学生实际；
二看教学思路的设计是不是有一定的独创性，超凡脱俗给学生以新鲜的感受；
三看教学思路的层次、脉络是不是清晰；
四看教师在课堂上教学思路实际运作效果。
2. 看课堂结构安排
教学思路与课堂结构既有区别又有联系，教学思路侧重教材处理，反映教师课堂教学纵向教学脉络，而课堂结构侧重教学技法，反映教学横向的层次和环节。
它是指一节课的教学过程各部分的确立，以及它们之间的联系、顺序和时间分配。课堂结构也称为教学环节或步骤。
计算授课者的教学时间设计，能较好地了解授课者授课重点、结构。
比如计算教师活动与学生主体活动的时间分配，看是否与教学目的和要求一致，有无教师占用时间过多，学生活动时间过少现象。
比如计算学力不同的学生的活动时间。看学力不同的学生活动时间分配是否合理。是否有优等生占用时间过多，后进生占用时间太少的现象……
从教学方法和手段上分析
教学方法是指教师在教学过程中为完成教学目标、任务而采取的活动方式的总称。包括教师“教”的方式，还包括学生在教师指导下“学”的方式，是“教”的方式与”学”的方式的统一。
评析教学方法与手段包括以下几个主要内容：
1. 看是不是量体裁衣，优选活用，教学有法，但无定法，贵在得法。
2. 看教学方法的多样化。教学方法最忌单调死板。教学活动的复杂性决定了教学方法的多样性。
3. 看教学方法的改革与创新。要看课堂上的思维训练的设计，要看创新能力的培养，要看主题活动的发挥，要看新的课堂教学模式的构建，要看教学艺术风格的形成等。
4. 看现代化教学手段的运用。现代化教学呼唤现代教育手段。教师还要适时适当运用投影仪、电子白板等现代化教学手段。
从教师教学基本功上分析
教学基本功是教师上好课的一个重要方面，所以评析课还要看教师的教学基本功。
看板书：设计科学合理；言简意赅；条理性强；富有艺术性（字迹工整美观、板画娴熟等）
看教态：教师课堂上的教态应该是明朗、快活、庄重，富有感染力。仪表端庄，举止从容，态度热情，热爱学生，师生情感交融。
看语言：教学也是一种语言的艺术。教师的语言有时关系到一节课的成败。教师的课堂语言，要准确清楚，精当简练，生动形象有启发性。教学语言的语调要高低适宜，快慢适度，抑扬顿挫，富于变化。
看操作：看教师运用教具，操作投影、电子白板等熟练程度。
从教学效果上分析
分析一节课，既要分析教学过程和教学方法方面，又要分析教学结果方面。看课堂教学效果是评价课堂教学的重要依据。
课堂效果评析包括以下几个方面：
一是教学效率高，学生思维活跃，气氛热烈。
二是学生受益面大，不同程度的学生在原有基础上都有进步。知识、能力、思想情感目标达成。
三是有效利用45分钟，学生学得轻松愉快，积极性高，当堂问题当堂解决，学生负担合理。
课堂效果的评析，有时也可以借助于测试手段。即当上完课，评课者出题对学生的知识掌握情况当场做测试，而后通过统计分析来对课堂效果做出评价。
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