中年教师是学校发展的中坚力量，是学校教师队伍的重要组成部分。他们年富力强、经验丰富、精力充沛，家庭的负担相对轻一些，理应做到专业能力再提升，专业水再提高，是出成绩、出成果的黄金时期。但是，现实情况却不是这样，不容乐观。基本状况是，对于中年教师来说，经过以前的努力和拼搏，该有的也都有了，已经取得了一定的成绩，获得了诸多的荣誉和称号，特别是专业技术职称已经晋升为高级教师的中年教师，他们感觉“大功告成、万事大吉”了。
在实际中存在着“松口气、歇歇脚”的倾向，不再有以前的工作热情和拼搏精神了，不再进取、盲目乐观。使专业能力和水平处于“高原期”，专业水平停滞不前，给自己专业的发展带来了一些障碍，往往表现在不再有目标追求，什么事情和活动，都是“事不关己、高高挂起”。针对这样的问题，值得深思和加以研究，如何突破专业发展的“瓶颈”，促进专业再发展，专业水平再提高，达到专业知识曲线的第二个最高峰，促进中年教师专业再发展、再突破、再提升。
建议以“六个一”工程的实施，助推中年教师专业再成长，即是讲授一节优质课、主持一项科研课题、指导一位青年教师成长、辅导一个社团、发表一篇高质量的论文、出版一本专著。具体说来如下：
一、讲授一节优质课。
作为教师，参加本学科的优质课比赛，能更好的促进其专业成长、专业水平的进一步提高。对自己的课堂教学能力是一次检阅、汇报和展示，因为优质课要代表新课改的理念和方向，反映出“双新”的成果。同时，也是课堂教学的标杆和风向标，这就要求教师要把优质课上好、上出好的效果，得到称赞、获得好评。执教者必须与时俱进，紧跟时代新课改的步伐，加强学习，深入研究本学科的新课标、新教材、新课堂、新高考。中年教师也只有加强学习，才能有所认识、有所提高、有所收获。
在优质课展示活动中，学生积极主动，参与面广，士气高昂，注意力集中，与老师紧密配合，学生的主体作用充分发挥，学科知识牢固掌握，核心素养得到落实；同时教师主导作用、示范引领作用得以体现，教师启发、循循善诱，带领学生学习知识，并且课堂主题鲜明，任务明确，达成学习目标，教学相长，体现出师生共同进步和成长。
因此，中年教师一定要再上一节优质课，并争取获得好的奖次。
二、主持一项科研课题。
教学工作进展到一定程度，需要科研的支撑。“教无止境，学无止境，研无止境”，科研是必要的，同时也是重要的。科研为教学指明方向，提供方法指导，保证教学工作不偏离“航向”，为教学起着“保驾护航”的作用。
作为中年教师，要积极参加校内外的教研活动，把教学中存在的“问题”，当作科研课题加以研究。发现问题，分析问题，提出问题，研究问题，从而达到解决问题之目的。“科研兴教，科研兴校，科研兴师”。只有牢固树立教育科研的意识，立足教育科研，积极投身于科研之中，将科研的意识“内化于心，外化于行”。通过开展课题研究，探索教育教学的规律、经验和方法，提炼和总结自己的教学经验，初步形成自己的教学风格或教学主张，这样会使自己的课堂教学得以“升华”，上升到一定的理论高度，为教学经验的积淀积累打下基础。
“教而不研则浅，研而不教则空”，由此可见，教育科研课题研究的重要性是不言而喻的。中年教师，一定要主持一项市级或省级的科研课题，学会科研的方法，掌握好开展课题研究的过程和途径，为教学提供坚强有力的指导。
三、指导一位青年教师成长。
教师是立教之本，兴教之源。必须加强教师队伍建设，提高广大教师的业务能力，增强教师教书育人的本领。教育的高质量发展，需要打造一支师德高尚、业务精湛、乐于奉献、不断进取、结构合理的教师队伍。特别要重视青年教师的培养和成长，因为青年教师将会成为学校发展的新生力量，成为学校未来发展的主力军。
教师兴则学校兴，
教师强则学校强。
通过实施“青蓝工程”，采取师徒结对的方式，指导青年教师快速成长。作为中年教师，有责任和义务培养青年教师，同时要主动承担好培养青年教师的任务。青年教师思维活跃、善于接受新知识、头脑灵活、反映问题迅速、可塑性强、成长进步快。在指导青年教师成长的同时，也要向青年教师学习，做到取长补短，师徒共同进步，专业共同成长。
四、辅导一个社团。
随着新课程、新教材、新高考“三新”的推进和实施，要求教师教的方式，学生学习的方式都要有所改变。提倡实施五种学习方式: 自主学习、合作学习、探究学习、项目式学习、研究性学习。另外，以真实情境为背景进行知识内容的考查，已成为新高考命题的方向和指导，“四无四不”的命题原则，将会进一步在高考中得到落实。其内容是: 无价值，不入题；无思维，不命题；无情境，不成题；无任务，不立题。
这些新课改的理念和策略，因为课堂教学时间是有限的，不可能完全在课堂上去完成。可以通过组织社团的形式，来完成和落实这些内容。作为中年教师，应按照自己所任教学科的特点，组建一个学生社团，自己作为辅导老师很有必要。同时，社团活动的开展可以培养学生的动手能力和实践能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。
五、发表一篇高质量的论文。
中年教师，在搞好教学教研、科研工作的同时，还要积极思考，善于总结，勤于动笔，坚持教育写作。把自己在教育教学及管理活动中的所想、所思、所悟，及一些体会和感想等，及时记录下来。可以是教学反思、教育随笔、教育叙事、读书心得、工作感悟、工作总结等。论文可以是专业方面的，也可以是教育管理等方面的。
作为教师，只有敢于动手，勇于动笔，坚持不停的写、不断的写，做到长期坚持，持之以恒，久而久之，请相信，自己的写作能力一定会增强，写作水平也一定会有所提高。
著名教育家李吉林曾说过:“没有文章，思想就行不远。倘若你只能上课，成不了教育家，就是一百节课一千节课也不行，一定要有理论构建，要有著述，形成自己独特的东西，具有自己的教学风格”。
六、出版一本专著。
阅读和写作，是提高教师素质和能力的主要途径。写作可以提升阅读的品质，要写作就要阅读，教师经常写作，不仅可以加快提高业务能力和素质、促进教学，还可以提高教育教学的质量。
教师要经常开展读书活动，多读书，善读书，读好书，好读书。只有读别人的书，学习别人的写作经验，才能为写自己的书奠定好基础。出版一本专著的目标，似乎有些高远，不容易完成。但是目标还是要有的，如果万一实现了呢，那将是一件更好的事情。
思维决定层次，
目标决定方向。
思想决定行动，
行动决定结果。
只有平时不断的去写，一篇一篇的写，坚持不停的写，才能积少成多。当到达一定数量之后，再分门别类，进行归纳整理，一本书的初稿也就出来了，那么，出版一本专著，也将不是一件什么困难的事情了。
中年教师只要有心、留心、用心，一如既往的全身心的投入到教育教学管理的工作中去，通过“六个一”工程的实施，经过实践的检验，“经历就是成长”。请相信，自己的专业能力一定会再有所发展，专业水平也一定会再有所提高。
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