写论文一定要摆脱拖延，快速写论文的11个习惯，高效写作方法你值得拥有！！！
1. 不要完美主义，不要完美主义，不要完美主义。完成比完美更重要！！！
2. 写作时间自己定，多忙都能写。不要去“找时间”写作，而必须”安排时间“写作。
好处1：减少焦虑感，保证写作时间，焦虑少了，人的拖延也会减少。
好处2：不需要每一次动笔前都花很长时间去回忆上一次的写作思路，而是可以立刻进入继续写作的状态。
3. 不要等“有了灵感”“有了状态”再开始写作。灵感并不是写作的先提条件，而写作却是灵感的先提条件！文献看不完，准备也永远做不完。
日行二十里，风雪不误，你才不会依赖“好状态”而完成任务。
4. 制定的写作目标一定要可操作！
切忌不切实际，比如“一小时要写10页”、“3天内把100页的论文写完”等；
制定的写作目标要同时考虑写作项目的主次（如，毕业论文、合作期刊论文、会议论文、修改后重递的手稿……）；
制定目标后要要配合跟踪自己的写作进展和给与自己及时的奖励来维系其作用。
如何通过记录和跟踪写作进度来督促自己写作呢？作者建议我们每次写作都将当天的写作时长、写作的项目、字数、是否完成了目标等信息记录在一个excel 表中，长期用于跟踪自己的写作规律和进展。
5. 面对“writer block”，要“dream free”。谁都有论文写不下去的时候，当你觉得思路枯竭，写不下去，这个时候就可以放松下来，做一些别的事情，放飞自我，等焦躁情绪过去。
6. 控制处理琐事的冲动，比如回个消息，刷社交软件，可以直接关机，或者下载那种专注学习的软件，进入心流状态，强迫自己写一会儿论文。
7. 跟着同学，老师一起写论文。找个人监督对养成写作习惯非常有效，比如可以和朋友约定，多长时间内写不出论文给发红包，可以把金额定高一点，比较容易肉疼，朋友也会非常积极的！
论文摆烂的同学很大情况下是不会写！如果有专业老师带着一定会效率up！
8. 别怕犯错，别怕被拒。不适感次数跟成功率成正比。别怕别人不满意、别怕导师批评、别怕编辑拒稿，你现在当前的每一个行动都比不行动更加靠近成功， 拒绝“我需要是个完美 researcher”的想法，相信我，这世界上没有不犯错、不被拒、不被批评的 researcher
9. 不是写作时间越长越好。《The Productivity Project》研究表明每周工作七八十个小时的人在周三以后跟每周工作四十个小时的人工作成果是一样的，原因是工作时间长的人工作效率也会自动下降。
那么，为了保持好的状态，一定要保留一定的空闲时间给自己的大脑让它“wander around”，比如散散步、健健身等等。
10. 动力来源：一是对把事情做好的向往（我想写一篇优秀的论文）；二是对事情做不好的恐惧（如果我写的很糟糕怎么办）；三是单纯享受做这件事的快乐（写论文使我快乐！我超爱写论文！）。第三点动力可遇不可求，不可偏执。
大多数人大多数时候依靠一号或二号动力拖着走。二号动力在写作过程中需要多加反思，每完成一章节的内容可以进行复盘，在写作和复盘的过程中一步步优化自己的论文。
11. 找到最合适自己的道路。自我实验法。自测早上写、下午写、晚上写，每天写、隔天写，集中写、分散写...不断摸索哪种适合你，如何安排计划最能坚持、最有效、最不容易懈怠。这个过程无法通过别人替代，别人的方法不适合你。
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