如何克服写作的障碍

在经历过写作障碍之前，你其实不需要花很长时间写作；但当处于写作障碍这种状态下，你似乎无法将文字从脑海中转移到文稿上，这是一种非常令人沮丧的状态。也许每个作家都在某个时刻经历过写作障碍，不过还请放心，因为这意味着存在办法克服它，否则什么出版物都不会出版。下面的内容介绍了写作障碍的8个常见原因，以及针对不同情况的部分解决方案。你可能同时经历了不止一个可能原因！请注意，当我谈到写作时，我是指写作是一种交流和表达的手段，而不是想法的产生和探索。这两个是非常不同的！

●  注意力分散

写作需要集中注意力。把一个想法转变成文字需要时间，任何对你思路的干扰都需要你花费很长时间才能从中恢复过来。分心有多种形式。你可能会被前来与你交谈的人打断，被生活中的压力打断，或者只是被突然出现在你脑海中的随机想法打断。然而，最大的干扰是互联网。对我来说，它通常以打开电子邮件开始，但在加载所需的3秒钟内，我已经打开了一个链接来查看社交网站还有新闻。40分钟后，我开始在视频网站观看猫的视频。仅靠意志力不足以战胜这一点。如果你想完成写作，我强烈建议你不要上网。在我开始写博士论文之前，我会断开家庭网络连接，所以在电脑前我无法上网，建议手机也断开流量和无线网络连接，或者使用一些软件强制远离手机。

●  同时有太多想法

有时候，我脑子里的想法太多了，写不出来。这就像有1000人试图同时通过一个狭窄的门口——他们都被卡住了。解决这个问题的最好办法是放慢速度，保留大部分想法，一次只让一个想法通过。通过用笔和纸把所有这些想法写下来，进行大脑转储是很有用的。这会给你提供一系列你可以回过头来想的想法。

●  不知道说什么

如果你不知道自己想说什么，那么你就无法找到合适的表达方式。但是，即使你对你想说的话只有一个半成型的概念，你至少有一个可以注意的焦点，花一些时间来关注这个想法，直到它变得更清晰。接下来的挑战是找到能向读者清晰表达这种想法的词语。

●  表达的困难

写作是一个解决表达问题的过程，其中一些问题比其他问题更难。如果你写的是你非常了解的想法，你已经讨论过很多次，而且你对这些想法很有信心，那么这些话通常可以在没有太多思考的情况下流畅地表达出来。但并不是所有你写的东西都那么容易。有些想法更微妙、更复杂、更困难。这意味着，有时你会放慢脚步，停下来，因为你需要花一些时间思考这个想法以及如何表达它。这是写作过程中不可避免的一部分，不需要担心。放慢脚步，慢慢来，耐心地解决这些问题。

如果你给自己施加压力，让自己不断记下更多的单词，转而写一些其他的东西，你所做的就是把所有的难题留给以后。这导致了一种非常普遍的情况——试图在最后完成所有困难的工作。如果你坚持这个想法一段时间，并设法解决这个问题，你会感觉非常好，你的写作速度会再次提高。但如果问题无法解决怎么办？至少花点时间思考一下来帮助你找出原因。

●  知识缺失

如果你花时间在一个写作问题上，但发现你无法解决它，那可能是因为你缺少一些知识或信息。如果是这样的话，再多的思考或“围绕主题写作”也无济于事。你需要确定差距是什么，决定它对你的工作是否足够重要，以证明你是否有足够的时间和精力来填补，然后要么剪掉它，要么去获取你需要的信息。也许你需要做一些分析或阅读，或者去和某人交谈，但这需要在你再次尝试写作之前完成。

●  半生不熟的想法

有时候，你的脑海中会浮起一个想法，但这个想法还不够坚实，不足以抓住并用语言表达出来。就像那些你试图记住一首歌的名字的时候——你知道它就在那里，但你越努力，它似乎就越遥不可及。这是令人沮丧的，但有时最好的办法是试着放松，让你的大脑工作。当我思考的时候，我经常会花10分钟盯着窗外看，或者我会出去散步，但试着保持一定的思考。有时这个想法会消失，有时它会带来一种新的、更深刻的见解，而且无法控制或预测它会是什么。在这种情况下，绝对不能上网。互联网是创造性思维的死亡之地。

●  不知道接下来会发生什么

如果你已经到了不知道下一步该写什么或想朝哪个方向写的地步，就会发生写作障碍。这时一定程度的计划会有所帮助。作为作者，你的工作是引导读者从一个想法到下一个想法，所以大致知道你想去哪里是个好主意。一个有用的策略是提出四到五个要点，概述下一步要涵盖的关键点。这些可能会发生一些改变——你可以在写作时添加或删除一些点，或者改变顺序——因此，这不是严格地计划一切，而是给自己一个灵活的短期计划。

●  害怕

完成一篇学术论文通常意味着把它展示给其他人审阅，无论是提交给期刊、导师，还是论文的期末考试。这可能很可怕。如果不够好呢？如果我错过了一些重要的事情怎么办？如果它被拒绝了怎么办？有时候，不断修改文档比提交文档更容易，因为只要文档没有完成，你就不会失败。有时候很难激励自己完成最后几件简单的事情，因为很难放手，很难屈服。在继续下一个部分之前，让每个部分进入可提交状态。你可能仍然不愿意屈服，但这确实有助于降低障碍。最终你不知道结果会是什么，你只需要大胆地提交，相信不管发生什么都会好起来。

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