作为一名科学家，你需要将实验整理成论文去发表。但你很可能很难找到写论文所需的时间和精力。好消息：如果你不等到需要整理手稿的时候才开始写作，整个过程会变得容易得多。有规律地走一小步会帮助你轻松地取得大成就。
我最喜欢的作家Dushka Zapata曾经说过：
“大步骤”使人不知所措；“小步骤”才是完成事情的正确方式。
的确，有规律地迈出一小步就是取得大成果的方式。她的作品就是一个很好的例子。
我在Quora上发现了Dushka，她在那里回答有关心理学和人际关系的问题。几乎每天她都会发表2-4个答案。这是她的一小步。
然后，每六个月，她将自己的答案精选成书，这就成为了她的重大成果。
她于2015年加入Quora，在六年时间里(自己)出版了12本书和一本关于如何写书的电子手册。
所以她从小步骤到大结果的过程是：
每天在Quora上写几个答案,每六个月编一本书。
几年前，当我刚开始写研究论文时，我几乎每天都在Quora上写东西。这些文本是我博客文章的基础。
这种方法非常有效：回答一个具体的问题比就一个有意义的话题写一篇完整的博文要容易得多。
现在你可能会问自己如何在科学写作中使用这个系统。
以下是我在博士后期使用的过程：
每日实验笔记/研究期刊→周报→手稿/论文
这帮助我清晰地思考，快速地推进研究，并轻松地完成手稿和论文。
让我们来分析一下：
1
每天在你的实验笔记本/研究日志上做笔记
开始每天记录我的研究改变了我的博士生活。它提高了一切：我的写作质量，我的逻辑思维，我的研究进展。
每天记录你的研究是理想的“小步骤”，因为这种写作(不像Quora的答案)是私密的：你不需要关心润色，它是关于内容的。
每天写你做了什么，阅读和思考你的研究。包括你(将要)使用的方法的描述，整理你的结果和你对它们的想法。对未解决的问题进行推测，勾勒出影响，试着理解失败的尝试，并计划下一步。如果你愿意，你也可以把你的待办清单也包括进去。
我推荐使用电子格式，因为它易于搜索，并且允许你轻松地合并图像(你的图表、出版物中的图片...)。不要想太多，至少在开始的时候：一个按时间顺序组织的简单的Word文件就足够了。每个月建立一个新文件，用标题构建一个目录来进行概述。
然而，如果你的工作包括大量的数学和分析计算，纸质笔记本可能更适合。页码和目录将帮助你浏览你的笔记。
如果你主要是在电脑前工作，你可以一整天都打开你的实验簿，每当你有新发现或需要理清思路时就在上面写。如果你需要离开办公桌去做实验，那么你可能需要多一些例行事项，例如，在午饭前快速记下一些笔记，然后在晚上离开家前再记一遍。
每天在你的实验笔记本或研究日志上写东西，将极大地帮助你推进你的项目和想法，并找到问题的解决方案。它也可以变成你工作的详细记录，重要的是，帮助你找到合适的词汇来描述你的研究。还有一个额外好处，它创造了一种每天都在进步的感觉，这在你感到停滞不前的时候尤其重要。
由于这些充足且相当立竿见影的好处，每天记笔记的做法通常不难维持。当然，你需要首先建立它，前几周重点关注，然后你就不会忘了它了。
2
每周报告
下一个阶段是定期回顾，浏览每天的笔记，对你的工作有一个概述。在读博士期间，我每周五下午都会预留1-2个小时来考察大局。这就产生了几页选定的图表和笔记，我会在每周与导师的会议上带着它们。有时我也写总结段落，描述和解释我的工作。
我建议做这些每周报告，即使没有人会看到它们。正如一位研究人员在她鼓舞人心的故事中所言：
(每周报告)帮助我收集了小石头，我最终用来建造通向博士学位的楼梯。
题外话：这位研究人员指出，她正在努力完成每周报告。我想那是因为她似乎跳过了第一步，每日研究笔记。
3
手稿/论文
最重要的是：每天写我的研究，每周进行回顾构建一个大的蓝图，这使我能够非常快速和轻松地完成我的手稿和博士论文。
我们常常认为自己在写作方面很吃力，而实际上，我们在理清思路方面很吃力。其他时候，我们挣扎是因为我们被阻碍了：我们不知道如何开始，如何放下我们的期望，进入写作的流程。或者我们怀疑自己的写作技巧，对自己的写作质量感到震惊。
每日研究笔记和每周报告将帮助你解决所有这些问题。日复一日，周复一周，你会发展你的想法，精炼你的写作风格，培养一种写作习惯。
如果你正在做一个更大的项目，比如一个博士论文，你可以实施一小时工作法，每天早上第一件事是写1-3个小时(或者在其他时间，对你来说的最佳时间)，剩下的时间花在其他(研究)活动上。
如果你仍然受阻(因为现在你正在写一些真正重要的东西)，我建议你简单地切换回你的实验笔记本/研究日志，并继续在那里写。你可以用要点的形式写下你的想法，这样你就能清楚地看到它们，然后把它们分类。通常情况下，你在实验记录本上所写的内容质量会高到可以转移到你的手稿文件中。
经常写作和思考你的研究是轻松和富有成效的科学写作的秘密。这些小步骤会带来伟大的结果。这对我来说很有效，对我的学生也是如此。
理想情况下，你不会将此过程的任何部分视为负担。如果你做得对，你会清楚地感受到每日笔记和每周报告的好处，甚至在你需要坐下来写手稿或论文之前。
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