01
应对压力（Dealing with stress）
时间越紧张，我们的压力越大。但是，每当我在研究中遇到问题或者发现自己压力大时，我就会开始在校园里散步。我会花时间思考自己需要做什么，让自己有一个正确的心态回过头来处理问题。以前我发现我自己会处于一种为了熬过一天而浪费时间的境地。这一个习惯的改变可能挽救了我的研究生涯。
02
放慢速度（Slowing down）
虽然这似乎有悖于直觉，但放慢速度有助于我走得更快。通过在实验上多花点时间，尽可能仔细地做事情，我消除了很多耗时的错误。
03
限制可用时间（Limiting the time available）
当我有了提交论文的截止日期，同时导师告诉我在某个时间点后不再允许我进入实验室，我面临着必须写出我的所有东西的境地，此时我的写作进程反而加快。
04
适应和果断行动（Adapting and acting decisively）
因为时间有限，我不得不做出一些艰难的决定。我所做的任何事情，要么完成，要么放手。会有一些枝节，但这没关系，只要我把其他的事情处理好。我必须决定不做某些事情，而用精力和决心专注于其他事情。
05
写作前完成研究（Finishing research before writing）
当我已经有了足够数据，我就只需要专注于写作。只有在前期在技术和数据分析方面积累了很多，你的论文才不会因缺乏材料而空洞无物。也只有当你知道原始材料不会再改变的时候，论文写起来才会变得容易。这样也能确保自己在写作的时候是有效率的。当然，如果还有研究或分析要做，就把这个放在比写作更优先的位置上。
06
准备工作（Preparation）
我决定在可以减少干扰的地方进行写作。没有电视，电脑上也没有网络连接。这样迫使我思考我需要的东西。我还设置了一个专门的空间，专门用来写论文。
07
目标和一致性（Targets and consistency）
我给自己设定了3个月的目标，分解到每一章的目标。这将使我在最后的绝对截止日期前有3个月的储备时间。我每天的目标是500字，我知道即使在效率最低的日子里我也能达到这个目标。这意味着，由于我在大多数日子里都突破了目标，所以我每天完成后都会对自己的进展感到满意，这反过来又意味着我在第二天开始时感到自信。记住把你的目标设定为每天都能完成的事情，然后完成它。不要把它设得那么高。
08
8. 例行事情（Routine）
一天中最重要的两个部分是开始和结束。尽早建立动力很重要，结束一天的工作也要有一个规律。在每天结束时，我总是给自己留下一些容易做的事情，以便第二天开始工作，所以我醒来时知道自己要做什么。我还在每天结束的时候收拾桌子，这也有助于结束一天的心理状态，也让我的大脑不再在晚上反复地看论文。
09
将冰冷的标准应用于我所包含的内容（Applying ruthless standards to what I included）
不管是研究现状综述，还是我自己的工作，只要是不合格的，我都会删掉。我只关注最好的文献，为自己节省了大量的时间。这样做的结果也是让我的工作与该领域最优秀的工作联系在一起。我只写我所知道的东西，这使得论文比我把所有的东西都包括进去（不管我是否理解）都要短、快、容易写，质量也更高。
10
在重要的细节上花时间（Taking time over details that matter）
我对文字的清晰度、图表和论文的整体面貌都费尽心思。如果在论文中找不到高质量的图片，我会自己重新处理。只有这样可以增加论文中贯穿的质量感。同时通过每次对一个细节的执着关注，确保我不会再做一次。
11
一步到位（One draft）
在时间紧急的情况下，我总是边写边编辑，目的只有一个，确保我把脑子里的想法清楚地表达在纸上。直到我觉得句子有意义，没有含糊不清的意思，我才会继续写下去。思路清晰永远是第一目标。但是，如果你不趁着思想还在脑海里的时候澄清你的写作，就很难在几天或几周后再来整理出乱七八糟的思想。这意味着我在不断地重读和修改刚刚写好的东西，同时也意味着当我把东西提交给我的导师时，只需要很少的修改，这节省了几个月的时间，只是因为我在第一轮就尽可能地接近 "正确"。
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