“让我们红尘作伴/活得潇潇洒洒/策马奔腾/共享人世繁华/对酒当歌/唱出心中喜悦/轰轰烈烈/把握青春年华 ”，每当动力火车这首熟悉的旋律响彻耳边，心头总会涌起无数感慨：当我们习惯了忙碌，忘记了放慢自己的脚步；当我们受迫于理想的压力，忘记了舒缓自己的心灵，殊不知，人生还可以有另外一种活法——潇洒远忧，安然度命。
洒脱远忧，安然度命，就要学会看淡一切。
人生在世，来是偶然，去是必然，万事要知其所以然，切不可不以为然，浑浑噩噩、挥霍一生。“庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃”，人生如同一场大梦，何苦太过执着？人生就像坎坷曲折的道路，时而荆棘丛生、时而泥沼遍布；人生也似云诡波谲的大海，时而巨澜踌蹈、时而狂风喧嚣。要做就做一只海燕，高傲地飞翔、勇敢地呐喊、洒脱地对待、安然地抗争。人生在世，天宽地阔，总有数之不尽的诱惑吸引着我们为之奔波，就这样忙碌着，追逐着，直至生命的尽头，病卧床榻，才如梦初醒：一生辛劳，一无所有，生不带来，死不带去。既然早已能明白浮生若梦，何苦踟蹰徘徊、蹒跚彷徨，还不如洒脱远忧，静享灵魂之自由，安度生命之美好。
洒脱远忧，安然度命，就要保持良好心态。
人活于世，得失不可选择，有得，我们收获得问心无愧，有失，我们也能坦然面对。其实，人活着，活着的就是一股精气神儿，最重要的就是要保持良好心态，“不以物喜，不以己悲”，静坐堂前，宠辱不惊，闲看庭前花开花谢；卧倚榻上，去留无意，漫观天边云卷云舒。洒脱远忧、知足常乐，超然脱俗、坦然面对。生活中，常会听人抱怨，工作多么多么繁忙，物价如何如何上涨，待遇怎样怎样不好。如果能及时调整心态，改变自己去适应环境，把每个不如意都变成积极向上的动力和目标，那么收获一份成功和喜悦的同时，也就收获了平和与淡定。其实，静下心来仔细想想：抱怨过后，现实依旧未曾改变，甚至本来就不好的心情因为抱怨反而变得更加郁闷。倒不如抽出半日空闲，放下所有压力出去走走，然后美美睡上一觉，也许第二天当你醒来睁开眼时，你已发现解决问题的有效之策。
洒脱远忧，安然度命，就要学会释然忘记。
人生短暂几十年，不如意者十有八九。生活中，总会遇到一些挫折抑或困难，无论什么时候，都要拿得起、放得下，看得穿、想得开。不要沉浸在过往的悔恨中耿耿于怀，过去的事情，过去了就过去了。要学会释然，把善良、慈悲、感恩记在心里，把伤害、愤怒、凶狠统统抛诸脑后。要知道，世界对每个人都是公平的，认真做好自己的事情，时刻以一个好人的标准检验自己， 为自己竖一面镜子，时常对镜审视自己，既然不能超然物外，不妨学会洒脱远忧，安然度命。俗语说：“日出东山落日山，愁也一天，乐也一天”，快乐工作、轻松生活，岂不是更好？这样的生活不仅能放松精神，事业也会随之水涨船高。
“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”是李白的无奈之选。其实，人生当如范仲淹，同样是困顿，同样是不得志，却能“心旷神怡,宠辱皆忘,把酒临风,其喜洋洋者矣”。洒脱远忧，方能拥有一份好的心情，方能看到风中鲜花摇曳的美丽，方能听到树上鸟儿愉快的鸣唱，方能享到空中月儿亮白的清辉。安然度命，青山方会不远万里与你做伴，朝阳方会第一时间照进你的小屋，红枫方会飘飘洒洒落进你的庭院。
潮起潮落，花开花谢，我们困惑过，失落过，但我们需要始终保持对生活的热情投入。面对命运的波峰浪谷，让我们洒脱远忧、安然度命，勇做生命潮头中的冲浪高手。