了解自我 释放压力 快乐成长——实验二小心理助力团张琳老师组织线上心理辅导活动

中⼩学⽣的⼼理健康问题，从社会学的⻆度来看，是⾼速发展的现代化社会及其现代性对每个⽣命个体带来的冲击；从⼼理学的⻆度来看，是短期内不断迭代的智识和快速发展的⼈的智⼒，与本身⼈的进化过程中应有的⼼理健康发展阶段的不匹配。

如果你正在烦恼，可以考虑⼀种意想不到但容易做到的治疗形式：绘画。

张琳⽼师的⼼理辅导课以房树⼈测验开始，⼜称屋、树、⼈测验，它开始于John Buck的“画树测验”。John Buck于1948年发明此⽅法，这三者有互动作⽤，例如从屋及⼈的位置与距离都可看出受测者与家庭的关系，所以这两种分析学多数会结合使⽤。

房⼦、树，还有⼈，这三者都或多或少是⾃⼰⼼理的映射。

张琳老师通过同学们的作品，看出每个⼈的潜意识不同，在画中的侧重点也不⼀样。根据所绘的⽐例细节，以及其他各种⽅⾯进⾏分析，通过房⼦的形象、树的类型、还有⼈的状态，来揣测孩⼦们的内⼼世界。

房⼦代表了⾃身理想、家庭观念、安全感等等⽅⾯的映射。⽽房⼦的细节则可以体现出⼀个⼈在这些⽅⾯⾥的侧重点在哪，⽐如有多少窗⼦、房⼦的装饰、屋顶的形状等等。

每一幅画都是一个故事，每一个故事都需要一个倾听者，张老师就是这样一个倾听者。在认真“倾听”每一个故事后，张老师又与孩子们进行亲切的交流，跟孩子聊一聊他们的小情绪或者生活中的挫折。孩子们内心压抑的情绪得到了宣泄，同时对自己有了更深层次的了解，也增加了师生之间彼此的信任感。

孩⼦需要⾃我了解，他们也希望有人能够分享他们的⼼理状态。无论是家长还是老师，都应该适时地坐下来，当一个耐心的倾听者，倾听孩子们的心理诉求，引导他们发现更好的自己。只有这样才能让我们的孩⼦们轻松学习，快乐成⻓！

转自：“葫芦岛市第二实验小学”微信公众号

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