在阅读、学习相关书籍及自己揣摩、反思、提炼基础上，归纳、概括了学生从预习、听课、练习、复习、检测等流程系统优化要关注的22个细节。
细节1:流程思维，又可以称作全流程优化，它的定义是：一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤进行优化.做到（接近）最好！就叫作全流程优化。它属于指数增长，效果是复利。环节越多，优化作用越大。单纯把学习某个环节极致优化，不如对预习——上课——练习——复习——检测这个学习系统整体环节的优化，它带来的是指数增长效应，达到1十1>2效果。
细节2:预习不仅仅是对所学新知的前置预习，还包括对所学章节将要用到的知识的复习，即预习=旧知复习+新知自学。预习三点建议:读框架，建立整体感。翻看目录浏览书中的大小标题，了解学习内容在整体柜架中位置，建构知识地图。读新知，建立新旧知识联系。读难点，便于上课专注听讲。
细节3:初高中不是所有学科都要预习，没时间也没必要。是否预习取决于教师教学风格、教学模式、学科难夜及学生自己大脑反映快慢、基础等来决定。
细节4:纠错不仅要找出错题原因，分析错因要直击核心。更要建立类型题目做题小程序。即错因解决对策。比如审题不清楚，小程序就是:用眼睛看的同时，而且也在心里默读。让信息通过两个渠道进入大脑，同时可以比对是否一致。
细节5:纠错本上的错题要反复看，借助标记星级每次学的都是不会的，纠错本要从厚到薄;纠错本上的错题目要不断更新。
细节6:政史地生等文科做完作业后，要增加一个环节，知识定位策略:首先思考考查哪些知识点，对应了课本上的哪些公式、原理。
细节7:学生要学会利用时间的加减乘除。“加”就是把碎片时间利用、积累起来：“减”就是把不需要整块时间去做的事情化大为小，然后用碎片时间完成，比如可以用碎片时间来背单词：“乘”就是同时做两件事，比如跑步的时候思考问题或者听书，睡觉前在脑子里重温当天学习的内容：“除”就是尽量少做或者不做那些浪费时间的没有价值的事。
细节8:复杂的难以理解的概念和过程，比如数学物理中比较抽象的知识点，才适合使用费曼学习法。
细节9:从抄笔记到做笔记。课堂上记符号性笔记，课后可利用5R笔记进行整理消化。
细节10:自习课不能与做作业划等号。自习课科学流程为:先复习再做作业，作业完成后再预习。
细节11:番茄工作法的原理极其简单：学习25分钟，休息5分钟，再学习.25分钟，再休息5分钟。以此形成一个小循环。每25分钟算一个悉茄时间，番茄时间不可再分割。这一个番茄时间内不能被任何事情打扰，要非常专注地学习，在体息的时问里，你可以活动一下喝水或老上厕所第，每4个番茄时间后体息时问增加为15分钟。以此形成一个大循环。
细节12:记忆层次费曼学习仅仅是检验是否自己记住了，没有多大作用；创造层次费曼学习才是费曼学习法精髓，费曼学习作用才能高效发挥出来！切记:费曼学习法中的教给别人听只是形式，核心是用什么层级去教别人才是关键！
细节13:反复读多遍后再去背效率较低。陌生提取法背诵效率较高。操作步骤是:先读少数遍，偿试性复述，尽管不完整，概要说下去，遇到卡克处，强行再回忆，愤悱状态至，再行去识记，卡点印象深，再次去复述，提练其概要，直至全记住！
细节14:复习时反复去读效率不高。回忆、检索、提取式复习效率较高。若采取乱序提取，有顺序提取，熟悉提取，有难度提取效果会更好。
细节15:从行为上的积极参与讨论走向认知层面上的积极参与。认知上的积极：有针对性地练习自己不会的知识点和题目，挑战自己的舒适区讨论;前做功课，查资料，有自己的观点和想法：听课时主动思考、积极探索，经常能问出很好的问题。
细节16:追本溯源思维是从问题出发，解决的是眼前能看到的问题;而第一性原理思维则是从原点出发，从原点衍生出的各个路径中找出可以改进的地方，再综合整理出一套最佳解决方案。一道题做错，如果只分析问题，你眼中看到的就只有这一个问题；如果找出问题背后的本质，那么你就能明白你具体在哪个学习模块中出现了问题。当你下次、下下次遇到同一个问题，或者相关知识考查点的时候，就能避免发生同样的错误。甚至，你还可以在这个错误中举一反三，把这个知识点的不同考查方法也分析总结一遍。
细节17:尽早复习，间隔过长，复习就不叫复习，而演变成了重新学习。每复习一次，再次遗忘的速度会比前一次慢一点。不同性质的内容，遗忘速度不一样。记忆单词比记忆无意义音节忘的慢;记忆诗歌比记忆单词忘的慢;记忆数学公式，忘得最慢。遇到复习时间冲突时，先重复忘的快的学科内容。当天学过的内容最好当天有1~2次快速复习，第二天再加1次快速复习。这种48小时内的复习最能巩固记忆。中学生复习的时候除去常见的看书外，推荐使用提取法。
细节18:整理解题思路思维导图比单纯整理知识点概念思维导图作用大。
细节19:首先要搞明白为什么画思维导图?即画思维导图要解决什么问题创建完毕后还要反思一下问题有没有得到解决?
细节20:记忆内容适合分散学习，而理解性内容适合脉冲策略(集中学习)。
细节21:课堂上如何高效听课？课前，你可能已经进行了预习，进行了课间活动以调整状杰，并做好了微观学习环境的准备。在听课时，你（尽量）全程保持高度专注。在课前准备时，你尤其需要快速调整状态，从课间的闲聊和兴奋状态里拉回注意力，快速投人课程中。在课中，你以理解知识内容为主，记忆和做笔记为辅，同时，你可以及时对照预习提问表中的问题向老师提问，也可以根据课上讲解的常规内容提出疑问，并注章使用一些基础的提问模式。在课尾，你进行笔记整理和思考，看有无新问题产生，并再次核对预习提问表，检查是否有问题遗漏，如果有，就在课尾和课后找老师或同学提问解决。课程结束后，你需要再次进行课间休息，并做好下节课的课前准备。
细节22:初高中生对课本所学知识整理的一个盲区——补充知识整理。对于教师零零散补充的知识点，高中生学习时也要定期对其进行整理，并纳入整个知识框架体系。
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