不知道各位老师有没有同样的感觉，每次有领导和同事听自己的课，都会有一股莫名的压力，还有很多老师认为公开课就像是在“表演”。
如果是新手教师，公开课上更会状态百出，出现教态不自然、学生不参与、讲课语言不精炼等等状况。
其实，公开课也可以上出专属自己的松弛感，有着常态课的自然，也有着公开课的规范。
今天结合我自身的经验，为大家分享6个亲身实践的小妙招，希望能够帮助大家上出松弛感满满的课堂。
从自身出发，找到合适自己的教学风格
每个人的性格特点不一样，教学风格也不一样。有些老师风趣幽默，能够吸引学生的注意力；有些老师严肃认真，一丝不苟，能赢得学生的尊重。
平时我们可以多多观摩名师优质课，然后从自身出发，结合自身特点，发挥自己的优势，努力形成自己的教学风格。切忌盲目模仿别人，那样只会失去自身的特色，也会让紧张感跟随着你。
多磨课，熟悉各个教学环节
教学过程就是一个整体，而我们很多老师往往在“公开课”的前几天才开始去熟悉各个环节。在紧张的状态下，“备课、讲课、磨课”，相信每位老师都会做到尽心尽力。
不过还有一方面影响因素，由于熟悉各个教学环节的时间短，这样的做法其实有些功夫做不到位，对于临时抱佛脚的做法可能适得其反。熟悉的过程越早开始，我们就会越放松。
那么在平日的教学中我们就需要熟悉每个环节，在多次的实践教学中找到自己的最佳状态。
上课前深呼吸
上公开课当天的早晨和上课前深呼吸能让自己平静下来，做好上课的心理准备。
记得上个月自己的公开课之前，我在预备铃声未到之前就站在了教室的门口，心平气和地跟学生打招呼：“马上上课了，我把课本放在了讲台上，孩子们请坐好啦！”
这样自然流露的话语能让学生感受到我的亲近感。铃声响起之前我站在门口深吸一口气，再缓缓吐出，那么的自己已经在心理上做好了上课的准备，很大程度消除了紧张感。
巧用导入法
巧妙地利用学生提出的问题进行导入，自然又贴切。
对于“教师直接揭示课题”这一做法我一直不怎么使用，而是采取“以问导入”的方式，充分引发学生们的思考，孩子们状态满满参与其中，也能在一定程度上缓解自己的紧张感，增加自己对整堂公开课的把控感。
这样的做法也更能发挥学生的主动性，他们自己提出的问题更想知道答案，这时候他们的学习状态是最好的。当他们遇到困难时就已经产生了强烈的求知的欲望，这种心理驱动力更能推动他们进入后面的学习环节中。
当然教师的临场应变能力也是非常关键的。巧妙的利用学生提出的问题导入也是学生喜欢上的重要因素之一。
和孩子们一起玩“情感”牌
真诚对待每位学生是上好一堂课的关键之一。
教师学会在课堂教学中巧用“情感”牌，更能让师生之间的默契度加强。多给孩子一些微笑、一个眼神、一个动作等肢体语言更能让孩子们有被重视的感觉。
当你发现孩子在课堂上因为紧张回答不出来问题时，你可以轻轻地走到他身边给予他鼓励；当你发现孩子上课走神时，你可以用眼神提醒他；当你想让孩子回答问题时，你可以摸摸他的头……课堂上多一些互动的环节更能增进师生之间的感情。
这样的课堂也更有亲切感，紧张感也就不存在了。
加入让课堂更轻松的“调味剂”
课堂上适当地加入一些“调味剂”更能吸引孩子的注意力。
在听名师课《雪地里的小画家》这一课时，有一点很有参考价值。这节课由于在拓展环节中需要画小动物冬眠的内容，教师事先准备了不同冬眠姿势的小动物的简笔画图片，在课堂上发给学生让他们在纸上画一画。
这样一来孩子们的积极性就提高了不少。这些出乎意料的环节设计不仅吸引了学生的注意力还活跃了课堂的气氛。
其实“调味剂”还可以是与学生互动的游戏、谜语、小故事等等，关键是要根据不同的教学内容设计适合的环节才会起到事半功倍的效果！
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