保研过程中有哪些教训？
2022/6/29 17:20:09 阅读：160 发布者：
保研过程中有哪些教训？
保研的过程并非一帆风顺，很多亲身经历者都感慨：如果早知道…，可惜每个人只有一次机会。保研是一场信息战，如果能提前知道一些信息，就能避免踩坑，提高上岸几率，那么保研过程中有哪些教训值得我们注意？
在保研过程中常出现的心理问题有焦虑和自卑。适当的焦虑可以激发我们的斗志，让我们保持一种高效率的学习状态，但如果过分焦虑就会严重影响个人生活和学习。不少同学因为焦虑和恐慌而失眠，进而导致第二天精神萎靡、学习效率低下，长期的压力还会影响人际关系。考试前焦虑会影响复习状态和考试成绩，在竞争激烈的环境中错失一分都会让人痛心不已！自卑则会导致同学们错过一些机会，有些人明明有足够的实力，却不敢报名意向院校的夏令营、不敢联系心仪的导师。一定要重视心理建设。焦虑、胡思乱想的时候告诉自己：焦虑解决不了问题，想得多不如做得多；心情郁闷的时候和信任的人多交流，一吐为快；平时要有运动的习惯，不要舍不得锻炼的那几十分钟，那一点时间学不了多少内容，用来锻炼反而能释放压力，提高效率；当学习效率低下，有厌学情绪时果断给自己放假，要劳逸结合张弛有度。科研成果、竞赛成绩和荣誉奖项对于保研确实重要，不少同学把主要精力集中于此，却忘了保卫“底线”——推免资格。成果再多也只是锦上添花，大家要确保先有“锦“，再添”花“，拿到保研资格才是重中之重，不论你在各种竞赛和项目中取得了多么好的成绩、拿到多少院校的优营资格，一旦失去推免资格，一起努力都化为乌有。最近这段时间各大院校的夏令营通知相继发送，大家都忙着筛选信息、整理材料和线上报名，但不要忘了学业，大三下学期不同于之前的课程，挂科了还可以补考，只要成绩满足条件就能获得推免资格，大三下学期的考试如果出现挂科，补考只能在9月份开学后，但推免时成绩核算的截至时间是八月底，因此大三下一旦挂科，必定与推免失之交臂。
盲目攀比
别人参加什么竞赛我也参加什么竞赛，别人用什么参考资料我也用什么参考资料，别人报什么院校我也报什么院校…齐白石说过“学我者生，似我者死”，别人的经验和做法可以借鉴，但不能全盘模仿。以报考夏令营为例，如果你的实力强于其它同学，但你的意向院校层次更高，那么报名和参加这些夏令营就是在浪费时间；如果你的实力远低于其它同学，别提优营，入营的难度都大，除了挫败感还能从中获得什么？盲目地攀比会使人迷失自我，忘记了自己的目标，而且影响情绪。每个人都有自己的节奏，大家应该根据个人实际情况制定恰当的计划，和自己比，今天比昨天进步，那就是成功！
眼高手低
我们知道保研是一个双向的过程，即学生选择院校和导师，院校和导师也在选择学生，双方都想择优录取，在这个过程中就有同学自我定位错误。有人妄自菲薄，有人妄自尊大。前者低估自己的实力，夏令营不敢报名一些层次较高的院校，担心自己会落选，更有甚者觉得自己没有保研的资格，直接放弃保研准备考研，最终“幸得“推免资格时只能匆匆选择一个一般的院校，因为好的院校名额都已经在夏令营中分配给获得优营的学生。后者高估自己的能力，看不起他们口中的”一般院校“，只报考排名特别好的院校，结果没有获得入营资格，最终连一个保底的院校都没有。自我定位还需要做到动态调整，比如保研政策的突变或者学业考试出现意外情况都会产生重大的影响。不要把鸡蛋放在一个篮子里，在选择目标院校时要涉及各个层次，原则就是“冲一冲、保一保、稳一稳”，如果拿不准建议夏令营海投，不要担心被别人说“海王”，或者是被其它院校的导师指责，在升学的问题上，学生是弱势方，学校没你还可以招收其它同学，有的是候补，你没offer就真的没学上了。况且这两年各大高校被海王鸽出了心理阴影，有了一些应对措施，如超额发放优营名额。保研文书包括简历、个人陈述、套磁邮件、推荐信、夏令营个人展示PPT。导师对于你的了解仅仅来源于夏令营短暂的几十分钟面试和为数不多的邮件往来，可以说文书是你留给导师的第一印象。保研文书常见的问题如下：1、千篇一律，复制粘贴、套模板痕迹太明显。好的模板和素材我们可以借鉴，但不要照搬，万一和其他同学“撞脸”了怎么办？2、内容浮夸，过分夸大自己的能力，如果在面试中表现不佳会引起老师反感；3、简历和个人陈述只是罗列过往经历和奖项，没有凸显出个人优势和特点；4、推荐信敷衍了事。夏令营推荐信很多都是学生自己写，再联系好本校老师签名，大多数同学都在网上找模板，但冒充老师的口吻很容易被识破，因此建议同学们最好联系一些和自己交往比较多的老师，尽量让老师写，实在找不到愿意亲自写推荐信的老师也要和他交流一下，问问老师的真实想法，写完后再让老师修改，力求真实。“一流的本科生，二流的研究生，三流的博士”，对一个学校来说最优质的生源还是本校学生，因为同学们升学都会选择去更好的环境。而学校为了留住优质生源，会采取一些恩威并施的策略。例如学院会举办升学动员会，介绍学院内一些老师的研究方向，宣传课题组的优势、已毕业学长学姐的光辉前途，还有留本校的福利，比如会优先给你分配博导作为导师、发奖学金等等。再硬气一点的就是辅导员或者学院领导和你谈话，希望你留下，或者告诉你某某同学的成绩和你差距非常小，但现在你们俩只有一个名额了，你要不要考虑留本校（暗示你不留本校就会把名额给另一个同学）。最强势的行为就是逼迫学生签订“内保协议”，即只能保研本校。多数同学会选择忍气吞声，他们或许担心短短几个月考研复习来不及、或许担心“违约”后会受到学院的刁难，比如在毕业问题上。但根据教育部办公厅关于进一步完善推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作办法的通知，高校无权利限制推免生的去向。在这种情况下同学们应该坚守自己的本心，捍卫自己的权益，你辛辛苦苦奋斗了三年，通过实力拿到的推免资格，而且有政策的支持，凭什么不能自己做决定？学校专挑软柿子捏，你越是妥协他们越是得寸进尺，同学们也要注意搜集证据保护自己，如聊天记录、通话记录、签过名的文件等。除了以上内容，在推免过程中还可能会受到竞争者的恶意举报或者利用规则漏洞乱加分，对于这些行为要坚决抵制！有些同学考一门课不小心挂科了，就彻底放弃了保研，觉得自己没有机会了，但有人挂三四门课依旧可以保研，政策文件上并没有规定挂科就会失去推免资格，只要在核算成绩时符合要求即可；有些同学初次参加夏令营发挥失常，面试中一问三不知，被老师怼到怀疑人生，自此就放弃了后续夏令营，但殊不知大多数人都是这样过来的，第一次面试大家都是新手，不熟悉流程，犯一些错误很正常，就当是练手，前期刷够了经验后期才有足够的底气和实力挑战更难的院校；有些同学夏令营阶段没有收获满意的offer，觉得自己的保研之路止步于此，但后续还有预推免和九推，有些院校招不够学生甚至会打电话给你天降offer！乾坤未定，那我皆是黑马！不到最后一刻不要放弃！
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