说实话，退了休的人，日子是很悠闲的。不会再有什幺远大的理想，也不会再有什么崇高的追求。大多数退了休的人，几乎都根据自己的兴趣爱好，或根挺个人能力，过着适合自己的，轻松自在而又显得平淡的退休人生，非常注重养身，也十分注重养了心，不给社会添乱，不给家庭增加麻烦。少数具有一定特长的，还可以从余热中获得一些喜悦，继续得到社会的认可。
退休了，有一些事情得从头开始。
退休前，特别是50.60年代生人，原先基本不做的事，现在学着做了；比如上网冲浪，用软件做小视频；用微信聊天，与时俱进；退休前，原先很少关心的事，现在变得专注了；比如一日三餐的营养抬配，练毛笔字等；退休前，一些不情愿学的东西，现在主动学了，比如练太极拳，练瑜珈等。心态变了，社交圈子也大了，个人兴趣爱好也多样起来。世界还是那个世界，岁月未老，只是个人的生理年轮上，已被岁月的风刀，无情地刻上了老痕。额纹起了沟，眼角纹象花蕊样撑开，别人叫你时，已不再用“小”字，通常都要带上“老”字来呯唤你。听到这样的呯唤，真觉得有了些老味，但不会心生别扭。
退休的那一天，哦！那是九月金秋的一天，我看到树上的叶子开始泛黄，随风摆动，没有掉落。是那叶脉还是绿色的原因吧。路边的小金菊花开了，开得金灿灿的，俨然城里金秋里最美的一道风累，不感觉秋的寒凉与失落。没有人去打挠它。它是那样的自在，是那样的美。大自然有四季更替，而人却设有。人阿，自从来到这个世界后，就一天天往前走，一天天变老，直到走不动了，然后就依次告别，慢慢地消失。
记得那天上午，我平静地在退休审批表上作了在岗时的最后一次鉴名，鉴完字后心情平静地把笔递给年青的办串员，没有一点遗憾，放慢脚步，不座电梯，从十四楼一直走到一楼，没有被惊挠，感觉整栋楼都特别的静，这种静谧是在岗时都没有感受过的，仿佛是专为我永远告别这座办公大楼而营造出的清静氛围。从这天起，生活就开始了慢节奏的良性循环，不会再有急着要办的事，不会再有急着要见的人，那些年年都要搞的年计划，月度报告，周例会…，在我跨出单位大门的那一刻，统统地，都丢进了过往的岁月里。不会再出现在岗时的紧张工作状态，也不会再有工作的压力而身心疲惫，一切都放松下来了。要做什么，想什么，学什么，都真真正正凭自已意愿和兴趣，没有人催促，也不去催促别人，不忙不急，即便是旅途中被堵在高速路上，或遇飞机晚点了，随他导游怎么的安慰，都不会流露出半点焦燥与不安，或是神不守舍的样子。堵就堵吧，晚点就晚点吧，反正退休的人，耐心和时间都是很富有的，不会因一点点的导常情况而剌激到自已血压升高。神静心安，顺其自然。
“人谁不顾老”，我也一样，但“顾老”又怎样？地球上自从有人类以来，从来就没有过不老的人，长寿者也活不到200岁，100岁都成了奢望。
退休了不再工作，每月有退休金可拿，这是政府的关爱，绝大多数退休人，基本上是不会再有“老去有谁怜”？之类的哀叹的。不少退休的人员，除了每月从社保领到养老全外，还能享受到原单位发放的“年金”，“住房补贴”，慰问费。贺寿钱，等等，既得到了政府的关爱，又得到原单位的牵挂，这与古代官员退休后的境况好得多了。中国古代，自唐朝以后，官员“致仕”（把官位还给了黄帝，告老还乡），朝廷考虑他们老年生活会发“米粮”，从宋代起，这种退休“待遇”形成了制度，据说此“待遇”只有在职时俸禄的一半，以后物价上涨了，朝迋是不会追加的。现今的退休人员享福了，国家已 连续十六年为退休人员“加薪”，我退休三年加了五百多元。知足了，庆幸生在了一个大好时代阿！
其实，退休后的日子里，基本上都是个人的生活习惯，兴趣爱好的延续，它与个人性格和文化素养有关。爱静的人，退休后也喜欢静，静到一人独处池不感寂寞。独自去钓鱼，去摄影，学画画写生，不愿被打挠。而喜欢热闹的人，天一亮就约时问打麻将，跳广场舞或郊游。在一起家长里短，嘻嘻哈哈，忘记时间。
大凡受过系统性教育，又自律性强的人，对于书是情有独钟的。平常在忙也得抽时问读读书，退休的月子，有大把时间用来读书，这也顺应国家老有所学的倡导？读书是在充电，是在养心。古人说；“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎”。乍听之下，话说得有点严重，但仔细想一想，党得十分有道理。一个喜欢读书的人，假如好久没有接近书本了，那必定是因为心思分散在其他锁碎拉杂的亊情上，这拉杂锁碎的事使人忙碌，这是导致人思想肤浅庸俗，跟不上形势和时代步阀的原因，思想肤浅庸俗形之于外的时候，言语就自然无味，面目也显得可憎，我们固然不能脱离现实而存在，但每天抽出一点时间读书，却可以使头脑清醒，增强辩识能力，不至于得脑痴。每天读点有益的书，对精神有滋补作用，不至于使言语无味。我非常爱读中国古典文学书籍，退休三年，我把四书五经通读了一遍，还读了秦汉时黄石公的《素书》，唐朝六祖慧能禅师弟子法海写的《六祖坛经》，以及《李煜词传》和《茶经》，还有一些散文集，诗歌集之类的书。均属好读之书，选项明确，作了五本读书笔记。这些书对于提高个人素养是有益的，同时也打发了退休后的一些无聊时光。
老了并不害怕，寒怕的是无聊的老去。这里我要感激以往的岁月。年青时做过十年的企业报编辑，不光编辑别人的稿件，自已还在报刊杂志上发表散文，诗歌和采写的新闻稿件二百多篇，文章还得过谋省报的三等奖。写作成了习惯，退休三年，已连续在谋电子报物发文100多篇。这也该算是好读书的成果和快乐吧。
读书是退休人热爱生活的一种方式，每天读点书，作作读书笔记，会觉得退休的日子不空虚无聊。当然，热爱生活的方式不仅限于读书这一种，退休的同子里，底注重养心的同时，池学会一些运动养身的方法，学钓鱼，学摄影，学瑜伽…打太板拳，练武当剑。有条件的退休老人，还可以让退休生活时尚一点，比如成为“候乌”，天冷了飞到南方去过冬，天热了又从南方飞向回或飞到凉块的地方去避暑，以时尚的方式，过好晚年生活。
练太极拳养身，已不容质疑，它适合大多数退了休的老人习练。太极拳是一种流传久远的武功，虽然叫做武功，但练的却不是拳脚，而是心气，挑战的不是对手，而是自已。心气是世界上最难驾驭却影响人一生的力量。心不平，气不顺，心怀杂念，即便坚持司练，也达不到习练效果，也难以健康。退了休的人，禁忌急燥，特别是患“三高”的人员，适应习练太极拳，通过习练，增旗平心静气能力，这种能力也就是传说中的内功。很多老人表面平静，暗中可能掩饰着难以察觉的压抑，这种暗暗的压抑，恰恰是患病之源。也许世上很多事难不倒你，但病患却把你难倒；也许你能征服世界，却难以战胜自已。难以战胜自已的浮燥，虐荣，紧张，憔虑与病痛。太板拳是把人类的功防行为，汇编成流动的套路，以拳脚修念沉静，以舞动降服燥心。心平气和，缓慢沉静中完成一套太极拳，恰似经历了一场人生历练。不去顾及别人怎么评价你，不纠结动作是否规范，不怎慢身体，不掩饰精神，沉稳轻盈，行云流水，练出向己的风格，自成一派，让真我回归心灵，让太板为我养身，让退休后的生活节奏抒缓，自在，无压力，减少疾病，享爱退休好生活。这是我退休后习练太极拳三年的所悟与所得。我从不习练国家推广的套路，只学传统招式，没有参加过各类太极拳，武当剑比赛和参加表演，只专心修练。三年中所学传统武当剑九套，有武当逍遥剑，太乙剑，八板九宫纯阳剑，蛇剑等；武当太极拳有二十八式，三丰太极十三式等。三年中跟我学剑的人有十多人。
在这个让我们又哭又笑的人世间，永远也档不往容颜的衰老。在自已身体尚好的时候，努力调整好心态，话出点样子来，还可能使向晚的人生出彩。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。
（2021年10月20日）