小南门的城墙下有一群晨练老人，我是在早晨散步的时候看到他们的。整齐的队列，沉稳的姿态，当音乐响起时，才发现他们在练杨式太极。静如青松不动摇，动如浮草柔劲显，起势，推手，披挂，一招一式如行云流水，飘逸自然，舒缓的音乐，如水的动作与背后的城墙融入一体。我就站在那静静的看着，眼随手动，心随眼动，在他们的手起手落间，心也似平静许多，清朗许多。每个慢动作的停隔都如打开一扇心窗。一套太极下来，练的人是神态自然，舒心活络，看的人是心神平静，心轻了许多，身子也舒服了许多。
对于太极，作为国人都不曾陌生，甚至在许多人的心里神话了它。每个人都曾有过武侠梦，每个武侠梦里或多或少都会有着太极的身影。 随风气势，动作以柔克刚，忘乎所有，随心而发，这是许多武侠影视作品中对太极最为直白的定义， 而在太极拳的练习中要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”。
儿时的我很是羡慕那些身穿练功服，在音乐中缓慢沉稳，飘逸连绵的太极练功者，感觉如神仙一般。多少次脑海中想着宽阔四野无人迹，白发长须一老翁，身着白衣，脚踏落叶，心随风动，身随风行，手起拳落，气吞山河，怀拦日月，连绵不绝，多是潇洒飘逸神仙风骨，这也算是我最早的武侠梦吧。后来在我们小玩伴中流行着四式简易太极，说是太极更像是游戏，口诀也非常简单“一个大西瓜，一刀切两半，你一半，我一半”那时这四句武功秘诀让我们练得是不亦乐乎。再后来大学体育选修，我选择了太极拳，一是因为一直向往，二是缺少运动天赋，感觉太极应该好学易懂，容易拿下。于是一年内开始了太极拳的学习，等学习了才发现太极是好学，但要学好了却不容易，起手站立，神态呼吸等等皆有要求，一番下来也是深感劳累。
工作以后，也就不再练习，时间长了动作也就全忘了，到现在只记得一个起势。可太极的理念随着时间的推移理解的却是越来越深。感悟生活就如太极一般，包容万物而又忘乎所有，心如止水，任你山动地摇，我巍然不动，行若流云，举手投足之间一切辛苦烦恼都随风而飘，浊气出体，生机入身，心静如玉，身轻似燕。这不正是身在浮躁的都市的我们所需要的吗？