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【教学研究】丁文敏:温柔一点会更好

2022/12/1 16:53:44  阅读:179 发布者:

温柔一点会更好

了不起教室班主任 · 丁文敏

 

北方的秋天真是冷呐,早晨初升的太阳感觉像个摆设,没啥暖气儿,在四季如春的地方待久了,一下子从夏天跨到冬天的感觉,着实不好受。

身体上需要随时给自己回暖,每日工作时,面对娃儿们,也需要随时关注自己的情绪,时不时地就要给情绪回回暖。

这不,周日正常上班,娃们做操时跟着烤了烤太阳,终于身体和心情都回暖了,又看到调皮的孩子在队伍里打闹,情绪马上严肃起来,一顿严肃批评教育后,身体和情绪的低压一股脑卷土重来。于是,收到了一条特别的温馨提示:温柔一点会更好。

温柔一点,会不会更好呢?当然是会的,这个道理都懂。知道了温柔一点会更好,人就会变得温柔吗?这个答案不尽如我意。想要和得到之间还有两个字:做到,但要真正能做到每一次面对外在事件时都稳住情绪,用理性来判断和决策,需要漫长的修炼,我现在还处在修炼当中,或者说,这一生应该都会处于情绪管理的自我修炼中。

“温柔是否会更好一点?”的回答,经历过两次重要改变。

第一次是初上讲台时,因为在农村,孩子们几乎都是从幼儿园开始就住校的,很少有家长管教,周末回家也是放养的状态,纪律问题非常严重,那时候刚开始站上讲台,想用温柔的状态管好学生,简直是比登天还难。所以学着那些很严厉的当地老师,严肃严厉、再严肃再严厉。就这样度过了两年,认知里自然觉得,教学和管理还是要严肃严厉一些为好,不然管不住学生。一直抱着这样的认知教书,直到来到蝶湖,亲眼看到了温柔的力量,才猛然觉悟了:啊,原来真正的温柔可以这么有力量。

先是遇到了温柔又优雅的佩杰,听了她的晨诵课和语文课,哎呀,那感觉,真真是叫人如沐春风。听课的时候就想,这么温柔的、不发脾气、不怒而威的老师,多好啊,听课简直是种享受。内心升腾起我也要这样的声音。

9月份又听了一二三年级老师们上的晨诵课,一上午的晨诵课听下来,再次感受到了温柔儒雅的力量,老师们不用教得很使劲,自然而然的、温柔儒雅懂得肢体动作和语言表达,就能够将孩子们带入诗歌的美好。内心再次升腾起我也要这样的声音。

带着这种对温柔与优雅力量的发现,重新觉察了自己的状态,再次将情绪管理纳入自己当下修炼的重中之重。从对严肃严厉的认可,到对温柔力量的认可,两次认知的转变,这中间最重要的是,在与他人的对比中自我省察,觉知当下的状态,并找到修炼的方向。所以在环境中的自我觉察和修正很重要。

进入蝶湖这个新环境后,将过去无数次觉得很重要的情绪管理修炼提上日程,将自我情绪管理的修炼,定义为进入蝶湖工作后需要直面的第二重挑战。之所以成为挑战,是因为在一所全力贯彻全人之美理念的学校中工作,教师自身需要花更多的时间和精力,让自我的生命气质以及教育教学风格,与理念本身相契合,这应该就是南明教育所谓的尺码相同。在之前的几次辗转和教学中,个人情绪管理之所以不被列为重要挑战加以重视,是因为外在的无要求。人是有惰性的,很多事情,哪怕你觉得很重要,但如果外在对此不作要求,再重要的事也会被拖延甚至忽视。所以说,环境很重要。于我而言,认知之所以改变,来源于从不同环境中看见了不同状态的力量,在环境中找到某种自己认为优秀的榜样进行学习。而决定我是否真正采取行动的,是环境本身对“温柔”或者说是情绪管理的重视和要求,在自己有认知的基础上,外在环境的要求加强了这种认知,双重作用下,行动才得以推进。从认知的转变到行为的发生,是一个有可能会不断往复的过程,这个过程既与环境相关,又与自我觉知相关,二者缺一不可。

在环境与自我觉察的作用下,我从9月初开始重新拾起正念,开启每日的正念练习和正念书写。当然,练习和书写的过程也是断断续续的,这没什么关系,正念的理念就是带着觉知、温柔地、不加批判地随本心推进。我想,未来无论是在工作中还是在生活中,我都将呈现出一种越来越有觉知的、越来越能调控自己情绪的,温柔而温暖的状态。我自己的学习和成长如此,那,学生的学习和成长呢?

敲完这些文字,我对全人之美课程中的暮省、榜样力量和教室文化建设,理解更深刻了一些。

转自:“科研课题”微信公众号

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